Et profilbilde

Universitetslektor
Geirulf Tronerud { "honorific-suffix": "Universitetslektor", "fn": "Geirulf Tronerud", "tel": "Telefon: 5183 3479", "email": "geirulf.tronerud@uis.no" }

Avdeling/enhet Fakultet for utdanningsvitenskap og humaniora
Institutt/senter Institutt for grunnskolelærerutdanning, idrett og spesialpedagogikk
Rom HG R-324

Forskningsområder

Utvalgte publikasjoner

Pågående forskning

Arbeidserfaring

Vitenskapelige publikasjoner (fra CRISTin)

  • Tronerud, Geirulf (2002). Svømming som mosjonsidrett. ?.
  • Tronerud, Geirulf (2009). Svømming, - innlæring og utvikling av svømmeteknikk. Universitetet i Stavanger.
  • Tronerud, Geirulf (2007). Svømmehåndboken for studenter. Høgskoleforlaget. 150 s.
  • Tronerud, Geirulf (2003). Forslag til årsplan i svømming med detaljplaner for Husabø skole. Høgskolen i Stavanger. 30 s.
  • Tronerud, Geirulf (1997). Ballskole. Hefte om grunnleggende ballferdigheter. Høgskolen i Stavanger.
  • Tronerud, Geirulf (2013). "Det e snart påske, - kom dokke ut"! En foreløpig oppsummering av 35 skrevne kronikker i Dalane-Tidende med oppfordring om å komme seg ut av godstolen og bli litt mer fysiske.
  • Tronerud, Geirulf (2013). Doping, - et samfunnsproblem. Tolldirektoratet gjorde i 2012 beslag av 200ooo brukerdoser av ulike dopingmidler. Dette er skremmende tall og jeg ser i denne artikkelen litt på hva doping er og hvorfor mange fristes til å benytte slike midler.
  • Tronerud, Geirulf (2013). Doping, - utstyr og rettferdighet. Er det rettferdig at Norge som rik nasjon skal ha sportslige/resutatmessige fortrinn foran nasjoner og utøvere med mindre ressurser? "Markedet vil ha prestasjoner, - ikke moral".
  • Tronerud, Geirulf (2012). Carvingteknikk, - noe for deg? En gjennomgang av teknikk og innlæring av svingteknikk med innsvingte ski (carvingski).
  • Tronerud, Geirulf (2012). Et dybdeintervju med en verdensmester på sykkel. Jone Ellingsen har flere medaljer inkl. gull fra sykling i 30 - 39 års klassen. Hvem er han og hvordan har han blitt så god. Hvordan greier han å kombinere idretten med familie og jobb, - er spørsmål som stilles i intervjuet.
  • Tronerud, Geirulf (2012). Fett, karbohydrater, alkohol, muskler og moral. Trening gir positive utslag på kroppssammensetningen og på blodets fettprofil.Dette skjer selv om du pr. definisjon er overvektig. Alkohol blokkerer fettforbrenningen og bør unngås dersom du ønsker "etterforbrenning" i forlengelsen av en treningsøkt. Denne artikkelen hadde aldri blitt trykket i et land der matmangel og slult står på dagsordenen.
  • Tronerud, Geirulf (2012). Gode råd for en fersk syklist. Hvor mye utstyr må jeg kjøpe for å starte med sykling? Artikkelen ser på en nøktern handleliste pluss en utvidet liste preget av karbon og dyre komponenter.
  • Tronerud, Geirulf (2012). "Homo ludens" - "Det lekende mennesket" Hvorfor trener vi? Hvilke likhetstrekk finnes mellom kunst, musikk forskning og idrett? Et filosofisk blikk på temaet.
  • Tronerud, Geirulf (2012). Hva er spesielt med å trene barn? Denne kronikken følger opp tidligere kronikk (30.12.12) og ser nærmere på hva man skal forstå med begrep som "Idret på barns premisser". Stikkord: teknikk - vekst og utvikling til ulike tid.
  • Tronerud, Geirulf (2012). Idrettsskader og idrettsgleder, - en høy pris å betale? Idrettslag og enkeltindivider har det ofte for travelt med å bli gode. Kronikken setter søkelys på skadeproblematikken ved et lokalt fotballag og vise samtidig til egne skader gjennom en lang indrettskarriere.
  • Tronerud, Geirulf (2012). Kom i form med svømming. Brystsvømming er den vanligste stilarten som folk flest bruker. Mange som svømmer vil oppleve større glede av aktiviteten dersom teknikken bedres. Artikkelen ser på vanlige feil som begås og hvordan disse kan rettes. I tillegg omtales helsemessige/treningsmessige effekter av svømming.
  • Tronerud, Geirulf (2012). Latsabber på lavkarbo Argumenter for og imot med en gjennomgang av hva forskning sier om betydningen av fysisk aktivitet i kombinasjon med kosthold.
  • Tronerud, Geirulf (2012). Profesjonelle trenere for barn? Idrettspresident Børre Rognlien er lite fornøyd med utspillene fra Roy Johansen og Alexander Stöckl at barn ned i 6 års aldern bør trenes av profesjonelle trenere. Kronikken ser litt på hva som er spesielt med å trene barn og hvilken faglig innsikt dette krever.
  • Tronerud, Geirulf (2012). Slik svømmer du crawl. En kort innføring i denne stilarten med råd om enkle, men effektive korrigeringer for å lykkes.
  • Tronerud, Geirulf (2012). Teknikk og trening på sykkel. Bruk av bremser for å ungå å fallle. Hvordan skal du bruke gearene på sykkelen og hvordan skal du sitte på sykkelen?.
  • Tronerud, Geirulf (2012). Treningsstereotyper med sære vaner. Det finnes mange rare trimerer der ute med nesten autistisk atferd hva trening angår.
  • Tronerud, Geirulf (2012). Turer og trening på sykkel. En gjennomgang av hva ferske syklister skal tenke på når de skal i gang med trening på sykkel. I tillegg guides leseren gjennom noen flotte traseer i Dalaneregionen.
  • Tronerud, Geirulf; Tjelta, Leif Inge (2012). To what extent do physikal education lessons stimulate pupils` aerobic fitness perfomance?. Lithaunian Academy of Physical Education; 2012-04-18 - 2012-04-19.
  • Tronerud, Geirulf (2011). Derfor blir du stiv ved hardtrening. En gjennomgang av testmetoder for å registrere aerob framgang hos idrettsutøvere. Lactat - teskel - maksimalt o2 opptak og arbeidsøknonomi.
  • Tronerud, Geirulf (2011). Et Skråblikk på helsebegrepet. Hva er god helse for deg og hvilke verdier tillegger vi god helse?.
  • Tronerud, Geirulf (2011). Hjerte og puls - effekt av trening. Hvordan påvirkes hjerte av fysisk trening? Hvilke parameter er det vi måler og hvordan kan man gjøre dette på en enkel måte?.
  • Tronerud, Geirulf (2011). Hjertet, puls og trening. Hvordan kan vi framgang og hvilke treningsprinsipper legges til grunn for dette?.
  • Tronerud, Geirulf (2011). Kom i form på tre måneder. En gjennomgang av de utfordringene som venter dem som er utrente og som ønsker å komme i bedre form Hvordan unngå skader og hvilke treningsmetoder skal jeg velge?.
  • Tronerud, Geirulf (2011). "Kå ska du med all den helså?" Min gode venn spurte med dette etter jeg kom hjem fra en lang sykkeltur. God helse er ikke "tung å bære". Artkkelen ser på det motsatte: konsekvenser av hva et inaktivt liv kan føre til.
  • Tronerud, Geirulf (2011). Nyttig stoff for hvem, - hvem kan ha nytt av å komme igang med fysisk aktivitet?.
  • Tronerud, Geirulf (2011). Oksygenopptak og utholdenhet. Oksygenmolekylets vei gjennom kroppen i hvile og hardt fysisk arbeid. Hvordan påvirker oksygenopptaket vår utholdenhet?.
  • Tronerud, Geirulf (2011). Psykisk gevinst ved trening. Hvilken effekt fysisk aktivitet kan ha på vår mentale helse på kort og lang sikt.
  • Tronerud, Geirulf (2011). Ryggfrelse og sixpack, - et hjemmeprogram. Mange ryggproblemer skyldes svak muskulatur i området rundt korsryggen. Kan vi gjøre noe selv hjemme for å styrke denne muskulaturen?.
  • Tronerud, Geirulf (2011). Ta en tur til dagen. Helsemessig gevinst ved regelmessig fysis aktivitet.Trente syttiåringer kan vise til bedre kondisjontall enn sine 40 år yngre medsøstre.
  • Tronerud, Geirulf (2011). Trening som tvangspålagt aktivitet. En pekefinger til det vi ser av overdreven treningsfanatisme blant 40 - 50 åringer.
  • Tronerud, Geirulf (2011). Uthodenhetstrening Sentral og perifer tilpasning av utholdenhetstrening. En gjennomgang av muskelens anatomi og fysiologi.
  • Tronerud, Geirulf (2011). Å bli fysisk aktiv. Atferdsendring i forhold til tro på egen evne til å kunne bli fysisk aktiv. Hvilke barrierer møter den utrente og hvordan kan man komme seg gjennom disse?.
  • Tronerud, Geirulf (2011). Å komme igang etter ferien. "Dersom du ikke har tid til trening nå, - må du sette av tid til sykdom senere". Tanker og ideer om hvordan man skal komme igang med fysisk aktivitet ut fra egne premisser.
  • Tronerud, Geirulf (1996). Fjellklatring og barn. Arbeidspapir/hefte.