Et profilbilde

Dosent
Leif Inge Tjelta { "honorific-suffix": "Dosent", "fn": "Leif Inge Tjelta", "tel": "Telefon: 51833523", "email": "leif.i.tjelta@uis.no" }

Avdeling/enhet Fakultet for utdanningsvitenskap og humaniora
Institutt/senter Institutt for grunnskolelærerutdanning, idrett og spesialpedagogikk
Rom HG R-325

Forskningsområder

Forskningen min spenner fra analyser av trening og fysisk kapasitet hos eliteutøvere til intervensjonsstudier rettet mot folkehelse og kartlegging av fysisk form.

Utvalgte publikasjoner

Tjelta, L.I., Kvåle, O.H. & Dyrstad, S.M., Helseeffekter av sykling til og fra jobb. Tidsk Nor Legeforening, nr.12, 2010;130:126-9.

 

Dyrstad, S.M., Berg, T., Tjelta, L.I., Secular trends in aerobic performance in a cohort of Norwegian adolescents. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports 2012. Volume 22. (6) p. 822-827.

 

Tjelta, L.I., Enoksen, E., Training Characteristics of Male Junior Cross Country and Track Runners on European Top Level, International Journal of Sports Science & Coaching. 2010; 5(2):193-203.

 

Enoksen, E., Tjelta, A.R., Tjelta, L.I., Distribution of Training Volume and Intensity of Elite Male and Female Track and Marathon Runners, International Journal of Sports Science & Coaching, 2011; 6(2):273-293.

 

Tjelta, L.I., Tønnessen, E., Enoksen, E., A Case Study of the Training to Nine Times New York Marathon Winner Grete Waitz, International Journal of Sports Science & Coaching, 2014; 9(1),.

 

Tjelta, L.I., A Longitudinal Case Study of the Training of the 2012 European 1500 m Track Champion, International Journal of Applied Sports Sciences, 2013, Vol.25, No.1, 11-18.

 

Tjelta, L.I., Tjelta, A.R., Dyrstad, S.M., Relationship between Velocity at Anaerobic Threshold and Factors Affecting Velocity at Anaerobic Threshold in Elite Distance Runners, International Journal of Applied Sports Sciences. 2012; 24 (1):8-17.

 

Lie, S.S., Sevild, C.H., Tjelta, L.I. &  Dyrstad. S.M., Norwegian primary health care: Evaluation of a lifestyle intervention program. Fysioterapeuten, 2013. 11: 16-22.

 

Dyrstad, S.M. & Tjelta, L.I., Newspaper Coverage Effects on the Promotion of a Lifestyle Intervention Program. Journal of Obesity, 2013. Article ID: 516767. Epub 2013 Nov 2013.

 

Tjelta, L.I., Review article. The training of international level distance runners, International Journal of Sports Science & Coaching (nivå 1), accepted  26.03. 2014, will be published in IJSSC 11(1) Jan/Feb 2016.

 

 

Eirik Haukali & Leif Inge Tjelta, Correlation between ?off-ice? variables and skating performance among young male ice hockey players, International Journal of Applied Sports Sciences, 2015, Vol 27, No.1, 26-32.

 

Brandal Berge, I. & Tjelta, L.I., Fra utrent til halvmaratonløper på 20 uker

Fysioterapeuten, 2015, 8.

Pågående forskning

Arbeidserfaring

Vitenskapelige publikasjoner (fra CRISTin)

  • Tjelta, Leif Inge (2014). Treningsprosessen i distanseløp på internasjonalt nivåEn analyse av treningsmengde, treningsintensitet og krav til fysisk kapasitet. Universitetet i Stavanger. ISBN 978-82-7644-553-4. 105 s.
  • Tjelta, Leif Inge; Enoksen, Eystein; Tønnessen, Espen (2013). Utholdenhetstrening- forskning og beste praksis. Cappelen Damm Akademisk. ISBN 978-82-02-41925-7. 333 s.
  • Tjelta, Leif Inge (2007). STATOIL Puls-prosjektet Hvordan opplever den enkelte arbeidstaker en kampanje som fokuserer på økt fysisk aktivitet blant ansatte?. Atle Mjåtveit og Leif Inge Tjelta.
  • Tjelta, Leif Inge; Enoksen, Eystein; Enoksen, Eystein; Tønnessen, Espen; Tønnessen, Espen (2007). Styrketrening : i individuelle idretter og ballspill. Cappelen Damm Høyskoleforlaget. ISBN 9788276347043. 286 s.
  • Tjelta, Leif Inge; Mjåtveit, Atle (2007). Statoil: PULS-prosjektet. Statoil.
  • Tjelta, Leif Inge; Enoksen, Eystein; Enoksen, Eystein (2004). Utholdenhetstrening : løping, sykling, langrenn. Cappelen Damm Høyskoleforlaget. ISBN 8276345344. 204 s.
  • Tjelta, Leif Inge; Kvåle, Odd-Harald (2002). Utdrag av rapport om "Fysiologiske endringer hos tidligere inaktivevoksne personer som gjennom et år sykler til og fra arbeid. i: Sluttrapport PES-prosjektet i Stavanger. Stavanger kommune og Statens vegvesen.
  • Minge, Anders; Dyrstad, Sindre Mikal; Tjelta, Leif Inge (2017). Vil du trene mer? Tre ting avgjør om du lykkes.. Stavanger Aftenblad; Aftenposten; Bergens Tidene m.fl.. [Avis]; 2017-12-02.
  • Tjelta, Leif Inge (2017). Det var helt rått. Han testet Jakob Ingebrigsen som 11 åring. I 2012 testet Leif Inge Tjelta den da 11 år gamle Jakob Ingebrigtsen. Han kaller det talentet har levert i 2017 "ekstremt".. VG. [Avis]; 2017-07-26.
  • Tjelta, Leif Inge (2017). Fra utrent til SPREK. Hva er hovedfaktorene for suksess?. Norsk idrettsmedisinsk forening; 2017-11-03 - 2017-11-05.
  • Tjelta, Leif Inge (2017). Helsedirektoratets gullmedalje for helsefremmende arbeid. NRK Rogaland. [Radio]; 2017-05-10.
  • Tjelta, Leif Inge (2017). Her er Henrik Ingebrigtsens beste treningstips til nybegynnerne Vanligvis trener Henrik Ingebrigtsen med brødrene Filip og Jakob. Mandag ettermiddag byttet ham dem ut med mosjonistene i Aftenbladets Sprek-prosjekt.. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2017-08-23.
  • Tjelta, Leif Inge (2017). Hvorfor løper brødrene Ingebrigtsen så fort?. Forskerforbundet;
  • Tjelta, Leif Inge (2017). Jakob Ingebrigtsen et talent utenom det vanlige. NRK Rogaland. [Radio]; 2017-05-29.
  • Tjelta, Leif Inge (2017). Løpstrening for folk flest. Varhaug IL;
  • Tjelta, Leif Inge (2017). PHYSIOLOGICAL FACTORS AFFECTING PERFORMANCE IN ELITE DISTANCE RUNNERS. Portugisisk friidrettsforbund; 2017-12-02 - 2017-12-03.
  • Tjelta, Leif Inge (2017). Testing av laktatprofil og maksimalt oksygenopptak. Norsk idrettsmedisinske forening; 2017-11-03 - 2017-11-05.
  • Tjelta, Leif Inge (2017). The training of international level distance runners. Portugisisk friidrettsforbund; 2017-12-02 - 2017-12-03.
  • Tjelta, Leif Inge (2017). Trening som medisin. Boeringer-Ingelheim; 2017-02-23.
  • Tjelta, Leif Inge (2017). Utholdenhetstrening. Forskning og beste praksis. Västra Götalands Idrottsförbund / SISU Idrottsutbildarna;
  • Tjelta, Leif Inge (2017). Vil du trene mer? Tre ting avgjør om du lykkes.. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2017-12-02.
  • Tjelta, Leif Inge; Nordbotten, Gerd Lise Midtgaard Nilsen; Helland, Merete Hagen (2017). SPREK. UHNettVest; 2017-06-19 - 2017-06-20.
  • Malnes, Lena Hansen; Lobben, Stian Ellingsen; Bere, Elling; Tjelta, Leif Inge; Kristoffersen, Morten; Mildestvedt, Thomas; Berntsen, Sveinung (2016). How access to an E-bike affects amount and patterns of bicycle use in inactive Norwegian adults: A pilot study.. University of Vienna; 2016-06-06 - 2016-06-09.
  • Nordbotten, Gerd Lise Midtgaard Nilsen; Shalfawi, Shaher A. I.; Helland, Merete Hagen; Alstveit, Reidun Johanne; Tjelta, Leif Inge (2016). TWO INTENSIVE INTERVAL SESSIONS PER WEEK CAN REDUCE BMI AND WAIST CIRCUMFERENCE IN SEDENTARY OVERWEIGHT ADULTS. 2016-04-27 - 2016-04-29.
  • Shalfawi, Shaher A. I.; Tjelta, Leif Inge (2016). AEROBIC CAPACITY DEMANDS IN TOP MALE SOCCER PLAYERS (1960S – 2013): NEEDS ANALYSIS.. National Strength and Conditioning Association; 2016-07-06 - 2016-07-09.
  • Shalfawi, Shaher A. I.; Tjelta, Leif Inge (2016). Aerobic capacity demands in top male soccer players (1960s – 2013): needs analysis.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Asbjørn (72) trener som en toppidrettsutøver I fjor brukte Asbjørn Høie 689 timer på å sykle utrolige 16.634,6 kilometer. Nå gir han gass for å klare samme mengde i år også.. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2016-08-13.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). De slanket bort 92 kilo på et halvt år På lørdag løper de tre deltakerne i Aftenbladets Sprek-prosjekt Siddisløpet.. Stavanger Aftenblad, papir og nettutgave. [Avis]; 2016-04-25.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Dette kan du lære av de beste distanseløperne En ny studie sammenligner treningsprogrammene til ulike profesjonelle distanseløpere. Hverdagsmosjonister kan også lære av dette, mener forskeren bak studien.. forskning.no. [Internett]; 2016-06-11.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Fra utrent til halvmaratonløper på fem måneder Utrente deltakere i forskningsprosjekt ved Universitetet i Stavanger fullførte halvmaraton etter 20 ukers systematisk trening. Her får du oppskriften. Forskning.no. [Internett]; 2016-02-02.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Hilde planla at 2016 skulle bli året der hun skulle begynne å trene og legge om kostholdet. Nå har hun gått over 40 mil Hun har gått i snøstorm, øsende regnvær og nydelig solskinn. Facebook-trend har fått Hilde Hoff Nystad 100 runder rundt Stokkelandsvatnet, til sammen drøye 40 mil.. Stavanger Aftenblad, avis og nett. [Avis]; 2016-04-21.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Hvordan har verdens beste løpere trent?.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Idrett Foreldre og barn - Oppvekstmiljøet er viktigere enn gener. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2016-10-06.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Nettopp startet å løpe? Unngå skader - tren i vann Gjør som idrettstjernene, supermosjonistene og Sprek-deltakerne Marian og Silja. Hopp i bassenget hvis du ønsker god trening - uten fare for skader.. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2016-02-09.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Når kneet svikter. Løpetrener Leif Inge Tjelta har fått hundrevis av mennesker opp av godstolen og ut i joggeløypa. Til slutt sa kneet stopp. Redningen ble et nytt kne - i plast og metall.. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2016-11-26.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Pappa Gjert vil bremse rekord-Jakob (15). Det ser ekspert ingen grunn til Gjert Ingebrigtsen mener kroppen til en 15-åring ikke er skrudd sammen for å løpe så fort som sønnen. Ekspert i treningslære, Leif Inge Tjelta, ser dog ingen problemer.. Aftenposten. [Avis]; 2016-06-10.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Pappa Ingebrigtsen om sønnens verdensrekord: - Vi synes ikke det var så voldsomt stort - Det er visst en oppfatning i Norge at jeg presser et ungt menneske.. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2016-05-31.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Reportasje om løpstalentet Jakop Ingebrigtsen. NRK Sportsrevyen. [TV]; 2016-12-18.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Sammendrag: Treningen til distanseløpere på internasjonalt nivå.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Slik ble Sprek-Jo 24 kilo lettere og syv minutter raskere Her løper Jo Ånestad inn til en soleklar, personlig rekord rundt Mosvatnet. På seks måneder har han kvittet seg med 24 kilo, samtidig som han har mer overskudd i hverdagen.. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2016-02-23.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Sprek-gjengen knuste rekordene. Stavanger Aftenbad, papir og nettutgave. [Avis]; 2016-04-02.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Team Ingebrigtsen. TV2. [TV]; 2016-03-24.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Ti myter om løping du kan gi blaffen i. Aftenposeten, Fædrelandsvennen og Stavanger aftenblad. [Avis]; 2016-04-11.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Trender i mosjonsvaner. NRK Rogaland. [Radio]; 2016-06-13.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Trener / lederutvikling: Fra nybegynner til ekspert. Norges svømmeforbund; 2016-03-12 - 2016-03-13.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Treningsprogresjon og -innhold i junioralder for internasjonale løpere. Nores Idrettsforbund; 2016-10-19 - 2016-10-21.
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Utholdenhetstrening for folk flest. Friskis og Svettis;
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Viktigheten av fysisk aktivitet og trening for eldre. Skipper Worse;
  • Tjelta, Leif Inge (2016). Å løpe barbeint krever trening Men luft tærne så ofte du kan.. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2016-09-16.
  • Tjelta, Leif Inge; Alstveit, Reidun Johanne; Nordbotten, Gerd Lise Midtgaard Nilsen; Shalfawi, Shaher A. I.; Helland, Merete Hagen (2016). THE EFFECT OF TWO WEEKLY SESSIONS OF INTENSIVE INTERVAL-RUNNING ON AEROBIC CAPACITY AND RUNNING PERFORMANCE IN UNTRAINED SEDENTARY ADULTS ,. Baltic society of sports sciences; 2016-04-27 - 2016-04-29.
  • Tjelta, Leif Inge; Shalfawi, Shaher A. I. (2016). Physiological factors affecting performance in elite distance runners. Baltic sports science society; 2016-04-27 - 2016-04-29.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). - 150 meter. Det var det lengste jeg klarte å løpe før jeg, totalt utmattet, måtte hente meg inn igjen. I tre måneder har deltakerne i Aftenbladets Sprek-prosjekt løpt, svettet og spist seg sunnere. Har det gitt resultater?. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2015-12-23.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). - Nå er endelig Sprek-gjengen i gang – Jeg garanterer dere bedre form hvis dere følger dette opplegget her, roper Leif Inge Tjelta til de over 200 menneskene som torsdag ettermiddag møtte opp på sesongens første trening i Aftenbladets Sprek- prosjekt. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2015-01-16.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). 130 minutter raskere rundt Mosvatnet. I 13 uker har de svettet og slitt. For Sprek-deltakerne har det ikke vært forgjeves. Stavanger aftenblad. [Avis]; 2015-04-18.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). 86-åringen Kjell Audun slutter aldri å løpe Leif Inge Tjelta har inspirert hundrevis av utrente til bedre form. Han har trent Norges beste mellom- og langdistanseløpere til toppresultater. Hans eget store forbilde er en regjerende norgesmester på 86 år.. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2015-11-28.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Aftenbladet Trening: Ingen slår Sprek-Randi. Hun kuttet ut røyken, krøp ut av sofaen og begynte å løpe. Nå satser Randi Teigen mot Berlin maraton.. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2015-04-11.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Aftenbladets Sprek-prosjekt - Nå er vi klare «Jeg har blitt sprek med Aftenbladet» står det på T-skjortene deres. På lørdag stiller de til start i Siddisløpet.. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2015-04-23.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Effektiv utholdenhetstrening for folk flest. Qualisoft;
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Er toppresultater som 15 åringer en forutsetning for å bli internasjonale topputøvere i Friidrett?. Norges friidrettsforbund; 2015-01-23 - 2015-01-25.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Et halvt år med sykling til og fra jobb på El-sykkel har ført til bedre kondisjon.. NRK -Norge i dag. [TV]; 2015-06-23.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Fra allsidig idrettsungdom til Europamester på 1500 m. Friidrettens trenerforening; 2015-11-06 - 2015-11-08.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Født til å løpe. The Ingebrigtsens. Dagens Nærongsliv. [Avis]; 2015-08-14.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Gå, svett og bli sprek! Du trenger verken å trekke på deg løpstights, kjøpe pulsklokke eller vite hva makspuls er for å få god helseefekt av turen, sier Leif Inge Tjelta. Turglede, inspirasjon til helt vanlige folk fra Stavanger tu. [Fagblad]; 2015-05-28.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Går vekk løpingen Det var egentlig ikke meningen, men nå har Aftenbladets Sprek-prosjekt fått en egen gågruppe. Johanne Hinna skulle bare være med moren sin. Nå leder hun treningene for dem som ikke kan fordra å løpe.. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2015-02-21.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). I form til vårens Frisk-karusell. Kondisjonstrening for eliteløpere og mosjonister.. Rogaland Bedriftsidrettskrets;
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Ikke gjør løping vanskelig. På løpsøktene til Aftenbladets Sprek-gjeng summes det om forfotløping, steglengde, skovalg og støttestrømper. Wenche Odinsen har fått med seg dette og søkt nettet etter råd. Derfor har vi fått treneren vår, Leif Inge Tjelta, til å rydde litt opp i begrepene.. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2015-03-13.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Inspirasjonskveld: " Frå Sofagris til halvmaraton på 20 veker - er det mogeleg?". KnarvikMila;
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Jenter og trening. Nettavisaullandhaug. [Internett]; 2015-02-17.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Kappestriden om den beste intervalltreninga. Intervalltrening er den mest effektive kondisjonstreninga, men hvorfor krangler ekspertene om innholdet?. dAGBLADET. [Avis]; 2015-08-12.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Lillebroren til Henrik Ingebrigtsen, løpstalentet Jakob, har blitt forsket på siden han var 10 år.. NRK. [TV]; 2015-06-17.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Løpsteknikk i distanseløp og beste praksis i trening av distanseløper.. Haugesund Idrettslag;
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Nå har du sjansen. Aftenbladets Sprek-prosjekt har gjennom flere år fått utrente opp av sofaen og inn i god fysisk form. Nå har du sjansen til å bli med på suksessen. nytt av året er kostholsveiledning.. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2015-08-15.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Nå har du sjansen. Aftenbladets Sprek-prosjekt har gjennom flere år fått utrente opp av sofaen og inn i god fysisk form. Nå har du sjansen til å bli med på suksessen. Nytt av året er kostholdsveiledning.. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2015-08-15.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Satte ny pers med nesten 20 minutter Én etter én kom Sprek-deltakerne i mål til nye personlige rekorder. Én forbedret sin fra 1:20 til drøye 56 minutter. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2015-04-27.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Satte rekord - wogget 8000 meter Om en snau måned skal Sprek-deltaker Jan Elvig pine seg gjennom Siddisløpet. Nå må han bare finne ut hvor langt det er.. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2015-03-27.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Slik kommer du i superform til 3-sjøersløpet Leif inge Tjelta, trener i Aftenbladets Sprek-prosjekt og utholdenhetsekspert, gir deg her to detaljerte treningsprogram fram mot løpet.. http://www.aftenbladet.no/sport/sprek/Slik-kommer-du-i-super. [Internett]; 2015-10-02.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Slik skal Sprek-Randi bli glad i sykling. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2015-03-07.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Slik startet de et nytt og sunnere liv Her er fem nordmenn som alle har gjort en varig livsstilsendring. Les deres tips og opplevelser. Og ekspertenes råd til langvarig virkning.. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2015-04-17.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Sprekgeneralen: Han har sprunget 1500 m på samme tid som Henrik Ingebrigtsen løp på da han ble europamester. Nå brenner Leif Inge Tjelta (65) for å hjelpe utrente mennesker til å bli sprekere.. Gjesdalbuen. [Avis]; 2015-04-19.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Stor interesse for Sprek. Aldri har interessen vært større for aftenbladets Sprek-prosjekt. 203 personer er så moriverte for et sprekere liv, at de de har meldt seg på. i morgen skal de på sin første trening i Sørmarka. Stavanger aftenblad. [Avis]; 2015-01-14.
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Treningen til distanseløpere på internasjonalt nivå. Norges idrettshøgskole;
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Treningsprinsipper og treningsmetoder brukt av distanseløpere fra 1880 årene og frem til i dag. Sandnes I.L. veterangruppa;
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Utholdenhetstrening for mosjonister og skoleelever. Universitetet i Stavanger;
  • Tjelta, Leif Inge (2015). Våren er her. Tid for løping. Hvilken type løpesko skal man velge?. NRK rogaland. [Radio]; 2015-04-11.
  • Tjelta, Leif Inge; Brandal Berge, Iselin (2015). COOPERATION BETWEEN HEALT RESEARCHERS AND A REGIONAL NEWSPAPER CAN BE USED TO PROMOTE A HEALTY LIFSTYLE. Baltic Society of Sports Sciences; 2015-04-22 - 2015-04-24.
  • Kristensen, Erlend; Lobben, Stian Ellingsen; Tjelta, Leif Inge (2014). (H)el sykkel. Universitetsbiblioteket i Stavanger; 2014-01-14.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Aftenbladets julekurv. Folk kikket rart på han da han løp alene på 60- tallet. Nå er Leif Inge Tjelta trener for mange tusen. Rogalands personlige trener. Stavanger aftenblad. [Avis]; 2014-12-19.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Bli sprek med Randi og Arve. Vil du melda deg på Aftenbladets Sprek-prosjekt. Målet er å fullføra det 8,2km lange Siddisløpet som går rundt Stokkavatnet 25.april. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2014-12-30.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Bli sprek som en 18-åring! Selv om du ikke begynner å trene før du er godt voksen, kan du i løpet av noen få måneder bli like sprek som en 18-åring. Det er aldri forsent å begynne å trene, og nesten alle kan løpe en halvmaraton. Tara. Frisk. [Fagblad]; 2014-05-10.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Blir helsa bedra av å bruke elsykkel?. NRK distriktdnyheter. [TV]; 2014-12-03.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Efektiv utholdenhetstrening for folk flest. Universitetet i Stavanger;
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Effektiv utholdenhetstrening for syklister som skal delta i den store styrkeprøven; Trondheim - Oslo. Team Jæren;
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Ein veldig godt trena, tung person På seks veker har Sprek-deltakar Arve Madsen auka oksygenopptaket sitt med 22,6 prosent. Leif Inge Tjelta har aldri tidlegare målt ein så stor framgang i løpet av så kort tid. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2014-10-27.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Hardt, grusomt og forferdelig Her har Jan Elvig sin verste opplevelse på førti år. I april ønsker han å gjøre det igjen. Aftenbladet.Sprek.no. [Internett]; 2014-01-29.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Henrik Ingebrigtsens mulighet til å ta medalje i EM i friidrett. NRK lokalen. [Radio]; 2014-08-15.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Hva er sundt kosthold for unge fotballjenter?. Vardeneset fotballklubb;
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Hvor sprek blir du av å løpe jevnlig? Kjell Audun Gjersdal (84)har sprunget i skog og mark i 60 år. Idrettsforsker Leif Inge Tjelta har testet kondisen hans. Stavanger Aftenblad.no - Sprek. [Internett]; 2014-04-26.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Hvordan få utrente i form? Effektiv trening for folk flest. Enforme;
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Hvordan trener utholdenhetsidrettsutøvere på internasjonalt topp nivå, og hva er effektene av høydetrening. Lions club Vaulen;
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Høie ble med sprekingene Helseminister Bent Høie (H) skryter av Sprek-deltakerne som inspirerer mange flere til å ta tak i livene sine. Han deltok selv på intervalltreningen mandag ettermiddag. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2014-09-02.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Idrettsforskar Leif Inge Tjeltas beste tips. Slik trener du på kontoret. www.Aftenbladet.no. [Internett]; 2014-02-08.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Kristian (142 kilo) løper maraton Kristian Waalen (27) fra Sandnes vet det blir et helvete, men lørdag skal han tvinge sin 142 kilo tunge kropp til å fullføre Oslo Maraton. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2014-09-20.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Lege hevder pulsklokker gjør folk nervøse. Mange tror de har hjerteproblemer. NRK rogaland og riks TV. [TV]; 2014-01-28.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Leif Inge Tjelta svarte om trening Lurer du på noe om jogging? Sprek-trener Leif Inge Tjelta svarte på spørsmål fra leserne om løping og en mer aktiv livsstil. Aftenbladet.no sprek. [Internett]; 2014-02-13.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Løp barbent på Hardangervidda . Etter å ha pådratt seg den ene belastningsskaden etter den andre, bestemte Erlend Haugo seg for å kaste skoene. Bergens tidende. [Avis]; 2014-09-09.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Når hodet vil mer enn kroppen Sprek-Vibeke gikk fra null trening til fire økter i uka. Nå skriker det venstre kneet og leggene om hjelp.. Stavnger Aftenblad. [Internett]; 2014-02-07.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Oslo puls Slik trener du på kontoret.Du trenger ikke vekter om du har et solid kontorbord sier idrettsforsker Leif Inge Tjelta. Her er øvelsen som gjør kontortilværelsen mer aktiv. Aftenposten. [Internett]; 2014-02-10.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Se Sprek-Randi teste kondisjonen sin. Eks-storrøyker Randi Teigen gruer seg til å ha oksygenslangen i munnen mens hun løper på Leif Inge Tjeltas tredemølle. www.aftenbladet.no. [Internett]; 2014-01-31.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). «Showman som eg e tenkte eg ja nå sga de få underholdning» Lørdag sprang Arve Madsen halvmaraton. Her er hans egen opplevelse av løpet. Stavanger Aftenblad. [Internett]; 2014-10-03.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Skader bremser Sprek-gjengen. Rask progresjon er et sjansespel. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2014-09-07.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Skal bli halvmaratonløper på åtte uker. Soalbladet. [Avis]; 2014-10-30.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Spesialtrening gir deg resultater. Runners World. [Fagblad]; 2014-07-01.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Sprek 2014 Styrkre Slik trener du på kontoret. Trener du litt styrke nå og då i løpet av arbeisdagen, oppnår du minst to ting: Du blir sterkare og du motverker helsefaren ved å sitja for mykje i ro. Ein mulig tredje effekt kjem me tilbake til. Savanger Aftenblad,. [Avis]; 2014-02-08.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Sprek 2014 VinterferieSlik trener du intervallar på skiLeif Inge Tjelta gir her tips om korleis du kan trena intervallar i skiløypene. Sjølv held han seg i låglandet, og drar i gang nok ei open fellestrening på Ullandhaug måndag. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2014-02-22.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Sprek 2014, Trenaren Kom i form med Aftenbladet Fire kandidatar er nå valt ut til Aftenbladets nye kondisprosjekt. Me vil ha med fleire: Måndag kan også du læra å springa intervaller av løpsekspeert Leif Inge Tjelta, på første trening. Stavanger Aftenblad, papir og nettutgave. [Avis]; 2014-12-25.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Sprek 2014. Intervalltrening. 80 utrente møte til første trening. -Fantastisk sier trener leif Inge Tjelta etter at rundt 80 personer møtte opp for å bli spreke med aftenbladet. Fremover blir det åpne treninger hver mandag. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2014-01-28.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Sprek 2014. Nye fellestreninger. Tjeltas tips til nye og erfarne løpere. Stavanger aftenblad, papir og nettutgave. [Avis]; 2014-08-05.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Sprek 2015. Treningsprogram Rask betring av forma med Sprek. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2014-02-15.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Sprek Jogging. Du bør ha gode sko. Eit par joggesko er det einaste du verkeleg treng for å begynna å jogga. Helst bør du ha to par, meiner Sprek-trenar Leif inge Tjelta og løpsinstruktør Jan Erik Christiansen. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2014-02-11.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Sprek FolkehelseArve har fått folk ut av sofaen. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2014-10-31.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Sprek, Kondisjonstest. Han blir 85. Biologisk alder:60 Kjell Audun Gjersdal (84) har sprunget i skog og mark i 60 år. Idrettsforsker Leif Inge Tjelta testet kondisen hans,. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2014-05-06.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Tenker du negativt når du løper? Snu tankegangen og bli bedre.Sprek-trener Leif Inge Tjelta sier at selv toppidrettsutøvere kan få negative tanker som hindrer dem i å yte sitt aller beste- Om du kjenner at du er sliten og verker i kroppen, skal du ikke tenke på at du har så og så mange kilometer igjen. Ta heller en og en kilometer om gangen. I stedet for å tenke: Uff, jeg har så vondt, kan du si til deg selv at andre har det like vondt og at om 1 km har du løpt 20 km, sier Tjelta. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2014-08-25.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Terskelpuls booster formen. Hjertet ditt blir sterkere med terskeltrening. Leif Inge Tjelta forklarer at det som skjer , når du trener på terskelpuls, er at det blir stort trykk på hjertet. dette presser på hjerteveggen, når du trener mye på terskelpuls, gjør det at hjertet klarer å skvise mer blod ut per slag. abcnyheter. [Internett]; 2014-12-10.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Tjelta si oppskrift. Her er treningsprogrammet dei fire Sprek-deltakarane har brukt til å komma i form til Siddisløpet. Klipp det ut og sett i gang! Programmet er laga av kondisjonsekspert Leif Inge Tjelta. Stavanger Aftenbløad. [Avis]; 2014-04-26.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Trening for lange mosjonsløp. Univwersitetet i Stavanger;
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Trening, Sprek2014 220-alder = maksimalpuls >Bør du vite hva maksimalpulsen din er? Og hvordan finner du den? Sprek-trener Leif Inge Tjelta. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2014-01-30.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Utøverne du ikke ser på pallen. Nrk.rogaland. [Internett]; 2014-11-16.
  • Tjelta, Leif Inge (2014). Vil Arve klare å fullføre et halvmaraton? Sprek-deltaker Arve Madsen fikk denne uken testet oksygenopptaket sitt på en tredemølle. Resultatet overrasket trener Leif Inge Tjelta. [Avis]; 2014-09-13.
  • Tjelta, Leif Inge; Dyrstad, Sindre Mikal (2014). Fitness reporting scores a hit.A newspaper series about three people pursuing a keep-fit programme prompted many readers to start exercising themselves. http://sciencenordic.com/fitness-reporting-scores-hit. [Internett]; 2014-01-22.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Advarer mot Nicolaysens treningstips -Fire ganger fireminuttersdrag i intervalltrenig er en skremmende tanke, mener Ingrid Kristiansen. Forenklet Friidrettsekspert Leif Inge Tjelta, som trente Kristiansen da hun løp for Skjalg, er enig i at det å gå for hardt ut på intervalltrening er tull. Nicolaysens påstand om at mange trener for hardt på de rolige turen mener han imidlertid er en litt forenklet måte å si det på.- Det kommer helt an på hvor ofte du trener og hva du har som mål. .... Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2013-11-12.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Amatørene i Elit1. De gjør hverandre gode. To ganger i uka møtes en stor gjeng med siddiser i Stavanger til felles intervalltrening. De færreste kjenner hverandre fra før, men side om side løper, jogger og springer de - og blir belønnet med bedre form og nye vennskap.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Ble løpsdronning med lite intervalltrening. Grete Waitz vant 48 av 50 konnkurranser på ett år og trente bare intervall en gang i uken.- det viktigste er ikke om du trener intervall eller ikke, men at du har treninger med høy nok puls, sier forsker Leif Inge tjelta som har fått låne treningsdagbøkene til løpslegenden. Univers. Magasin for Universitetet i Stavanger. Nr. 2-2013. [Tidsskrift]; 2013-11-28.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Effektiv trenig for deg som skal løpe halvmarton eller maraton. Motivera; 2013-04-12 - 2013-04-14.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). ″Efficient Endurance Training″ with focus on the following topics:- What is endurance?- what happens to the body during endurance training?- what types of exercise are recommended for an average person?- Running technique – how to avoid injuries when running. Statoil BIL; 2013-05-02.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Eldre mosjonister løper penere enn yngre.- Mange unge løper utrolig keitete, mener Leif Inge Tjelta. Dagens Næringsliv. [Avis]; 2013-05-07.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Erlend el-sykla seg slank. På 19 veker tok han av 10-12 kilo og kom i god halvmaraton-form. Alt på grunn av at han brukte elsykkel til å brenna kalorier til og frå jobb, meiner Erlend Kristensen..... - Godt alternativ til bil. Idrettsforskar Leif Inge tjelta ve universitetet i Stavanger slår fast at Kristensen har funne ein formel som verker for seg...... Stavange Aftenblad. [Avis]; 2013-12-13.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Friidrett: Etter Bislett Games. Tjelta tror på flere rekorder.Friidrettsekspert Leif Inge Tjelta har fulgt Henrik Ingebrigtsen i mange år. Han er sikker på at 22-åringen vil sette flere norske rekorder denne sesongen. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2013-06-15.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Født til å løpe?Et langt liv som aktiv og lidenskapelig løper har satt sine spor hos Leif Inge Tjelta. Et vondt kne har gjort løping vanskelig i mange år - men etter at han begynte med barfotløping er han tilnærmet smertefri. Likevel - han anbefaler ikke den nye trenden til alle. Runners World. [Avis]; 2013-06-15.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Helse. I form på 6 uker. Høstens store løpeguide. Er du nybegynner og vil komme i gang har dosent Leif Inge Tjelta, ved Universitetet i Stavanger følgende råd:..... Dagblader. [Avis]; 2013-09-16.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Helseffekter av trening og fysisk aktivitet. Teccon; 2013-06-12.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Hva var hemmeligheten bak Grete Waitz sin trening?. TV2 sporten. [TV]; 2013-11-28.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Hvem tåler melkesyra best? Ingebrigtsen, Buraas og Ludvigsen-duellen blir tidenes "O2-dyst", mener arrangøren av Stoltzekleiven opp. ... Leif Inge Tjelta ved Universitetet i stavanger har selv testet Henrik Ingebrigtsen og tror han stikker av med seieren. Dagens Nyheter nettutgaven. [Internett]; 2013-09-24.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Hvordan har mellomdistanseløperne Grete Waitz, Steve Ovett og Henrik Ingebrigtsen brukt anaerob trening? Standardøkter, dosering av harde og rolige økter, periodisering av seongen. Olympiatoppen;
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Joggeeksperten løper bedre uten sko. Et dårlig kne har i mange år gjort løping smertefullt for Leif Inge Tjelta. Nå har utholdenhetseksperten kastet joggeskoene og blitt kvitt de verste plagene. Stavanger Aftenblad og Bergens Tidende. [Avis]; 2013-04-05.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). "Kritisk til terskeltrening", Vi gjør trening for vanskelig sier Øyvind Støren.... Leif Inge Tjelta ved Universitetet i Stavanger er ikke enig og sier til ND at flere av de utøverne han har trent, og de som har prestert best, har trent svært mye på kontrollert terskelfart. Dagens Næringsliv. [Avis]; 2013-09-07.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Løp veldig, veldig fort på trening. Dagens Næringsliv. [Avis]; 2013-10-31.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Løper bedre uten sko. Et dårlig kne har i mange år gjort løping smertefullt for Leif Inge Tjelta. Nå har utholdenhetseksperten kastet joggeskoene og blitt kvitt de verste plagene. oslopuls@aftenposten.no. [Internett]; 2013-04-05.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Morgendagens helter. TV Norge. [TV]; 2013-02-21.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Ny treningstrend. Ut i naturen: Trening preges av også av nye trender. Nå skal den helst foregå ute. - Helhetsopplevelsen blir mye bedre, sier Leif Inge Tjelta, dosent i treningslære ved Universitetet i Stavanger, til RA. Rogalands Avis. [Avis]; 2013-08-15.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Nå er det løpetid. Med våren kommer trangen til å snøre på seg joggeskoene. Sjekk hvilke du bør velge. Dagbladet. [Avis]; 2013-04-04.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Slik trente Grete Waitz. NRK.no. [Internett]; 2013-11-27.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Slik trente mannen som i løp 1500 m på 3.39,8 i 1958. Arne hammarsland var den fjerde i verden som løp 1500 m under 4.40. Det skjedde allerede for 55 år siden.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Sprek: Leif Inge Tjelta Kondisprosjektet har bidratt til joggebølgen. -Aftenbladets kondisprosjekt økte fysisk aktivitet både hos deltakerne og hos leserne generelt, sier idrettsforsker Leif Inge Tjelta i en fersk studie. Stavnger Aftenblad. [Avis]; 2013-11-23.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). Suksess med nye trenigsmetoder. Etter EM-gull på 5000 meter i U23-klassen og ny norsk rekord på 1500 meter i sommer, oppgir UiS-student og friidrettstalent Henrik Ingebrigtsen treningsprogrammet sitt som årsak til de gode resultatene. Universitetsforsker Leif Inge Tjelta publiserte nylig en forskningsartikkel om Ingebrigtsens trening og testresultater over en femårsperiode. SmiS, Studentmediene i Stavanger. [Avis]; 2013-10-09.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). TRAINING CARACTERISTICS OF NORWEGIAN DISTANCE RUNNERS AT AN INTERNATIONAL LEVEL. Baltic Sport Science Society; 2013-04-23 - 2013-04-25.
  • Tjelta, Leif Inge (2013). UTholdenhetstrening, forskning og beste praksis. Intervju på NRK Rogaland i forbindelse med lansering av vitenskapelig antologi om utholdenhetstrening. Stavanger. [Radio]; 2013-08-21.
  • Tjelta, Leif Inge (2012). - Samme hvor du lander på foten. Å rette på teknikk er bare pynt, mener erfaren løpetrener. Dagens Næringsliv. [Avis]; 2012-04-26.
  • Tjelta, Leif Inge (2012). Effektiv utholdenhetstrening. Elit !;
  • Tjelta, Leif Inge (2012). En dose med trening: En trafikkulykke under militærtjenesten endret livskursen for Leif Inge Tjelta. I dag er han dosent i treningslære ved Universitetet i Stavanger og brenner for folkehelsen. Stavanger Aftenblad. Del 2, sidene 1 og 14. [Avis]; 2012-01-04.
  • Tjelta, Leif Inge (2012). Fra allsidig idrettsgutt til Europmeser. Henrik Ingebrigsens trening og utvikling som idrettsutøver. Fridrettens Trenerforening; 2012-11-30 - 2012-12-02.
  • Tjelta, Leif Inge (2012). Fysiologiske faktorer som påvirker prestasjonsnivået i utholdenhetsidretter. Naturvitenskaplig forum v / UiS;
  • Tjelta, Leif Inge (2012). Henrik Ingebrigtsen er klar for OL finale på 1500m.Hva kan vi forvente av han?. NRK Fjernsyn Rogalands sending. [TV]; 2012-08-10.
  • Tjelta, Leif Inge (2012). Henrik Ingebrigtsen. UiS- forsker:- Kan bli best på 5000 meter. En unik kombinasjon av fart og utholdenhet, gjør at Henrik Ingebrigtsen kan komme i verdenstoppen også på 5000 meter, tror Leif Inge Tjelta. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2012-12-22.
  • Tjelta, Leif Inge (2012). Hordan skal vi best drive trening av utholdenhet. Elexia, Forus;
  • Tjelta, Leif Inge (2012). Hvor sansynlig er daet at norske skiløpere dopet seg i 1990 årene?. NRK Rogaland. [Radio]; 2012-11-23.
  • Tjelta, Leif Inge (2012). Hvor stort er det å komme til en OL finale på 1500m? Intervjuet tar for seg Henrik Ingbrigtsens prestasjoner som Europamester og OL finalist på 1500m. NRK Rogaland. [Radio]; 2012-08-04.
  • Tjelta, Leif Inge (2012). Hvorfor er det stå stor og voksende interesse for motbakkeløp?. NRK Rogaland. [Radio]; 2012-08-17.
  • Tjelta, Leif Inge (2012). Korleis er den fysiske formen til born og unge i dag? Korleis kan skulen bidra til auke born og unge sin fysiske kapasitet?. Knarvikmila;
  • Tjelta, Leif Inge (2012). Sprek: Aftenbladets kondisprosjekt. Kondisgjengen holder koken. "At det nå er mange som trener sammen viser hvilken positiv ringvirkning Aftenbladets kondisprosjekt har hatt". Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2012-02-02.
  • Tjelta, Leif Inge (2012). Terskeltrening gir resultater. Europamester Henrik Ingebrigtsens suksess på 1500 meter er ikke tilfeldig. Flere års systematisk trening basert på vitenskaplig forskning har gitt eventyrlige resultater for 21-åringen. Univers. magasin for Universitetet i Stavanger. [Avis]; 2012-11-01.
  • Tjelta, Leif Inge (2012). Terskeltrening gjør deg til løpsmaskin. Forskning.no. [Internett]; 2012-10-29.
  • Tjelta, Leif Inge (2012). Testing av mellom- og langdistanseløpere. I løpet av de siste 20 årene har vi testet de beste norske løperne. Hvilke konklusjoner kan vi trekke?. Norges Friidrettsforbund; 2012-01-20 - 2012-01-22.
  • Tjelta, Leif Inge (2012). Trening for folk flest. forskning og anbefalinger. Raft klinikken;
  • Tjelta, Leif Inge (2012). Treningen som gir enorme O2 resultater. Europamester Henrik Ingebrigtsens suksess på 1500 meter er ikke tilfeldig. Flere års systematisk trening basert på vitenskapelig forskning har gitt eventyrlige resultater fro 21 åringen. Dagens Næringsliv. [Avis]; 2012-10-24.
  • Tjelta, Leif Inge; Dyrstad, Sindre Mikal (2012). From "couch potato" to half-marathon runner in 14 weeks...?. Lithunian Academy of Physical Education; 2012-04-18 - 2012-04-19.
  • Tjelta, Leif Inge; Dyrstad, Sindre Mikal (2012). Sitting it out. Youngsters in Norway are not as fit as earlyer generations, and even the best perform less well. Researchers now warn that a wave of inactiviety could have a long-term health impact. www.sciencenordic.com. [Internett]; 2012-12-26.
  • Tjelta, Leif Inge; Enoksen, Eystein (2012). A case study of the training of nine times New York Marathon winner Grete Waitz. Liyhunian Academy of Physical Education; 2012-04-18 - 2012-04-19.
  • Dyrstad, Sindre Mikal; Sevild, Cecilie; Loland, Martha; Ringodd, Ingvild E; Lavik, Tanya; Krosshaug, Linda; Lie, Silje S; Tjelta, Leif Inge (2011). Physiological effects of a lifestyle intervention program for inactive obese. University of Essex; 2011-09-06 - 2011-09-08.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Aftenbladets kondisjonsprosjekt: Arne Rullestad har økt oksygenopptaket med 37 prosent siden august. Ifølge utholdenhetsekspert Leif Inge Tjelta er det svært sjelden med slik fremgang på så kort tid. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2011-11-05.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Elixia villeder og bryter markedsføringsloven. Frister med six-pack for 14.100 kroner Ekspertene hevder kampanjen lurer forbrukerne. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2011-02-22.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Endring av fysisk for hos ungdom siste 40 år. [Radio]; 2011-01-20.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Fra Sandtangen til Central Park: Stykket omhandler maratontrening og Leif Inge Tjelta gir gode råd til personer som trener for å løpe maraton. Jærbladet. [Avis]; 2011-11-05.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Fra sofasliter til halvmaratonløper på 14 uker, er det mulig?. Universitetet i Stavanger; 2011-11-30.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). God løpsteknikk - hva er det?. Stavanger Aftenblad, BT og Adresseavisa. [Avis]; 2011-08-26.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Her får du så skoen passer. Jogging stiller lite krav til utstyr, men du kommer ikke langt uten gode sko. dette bør du tenke på når du kjøper nye løpesko. Stavanger Aftenblad, Aftenposten, Adresseavisen. [Avis]; 2011-08-05.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Her kartlegges kondisjonen. I fysiologisk testlaboratorium på UiS konstaterer utholdenhetsekspert Leif Inge Tjelta at Aftenbladets kondiskandidater er i middels form. Nå venter 14 tøffe treningsuker før de skal løpe sin første halvmaraton. Fem av Shibsteds riksdekkende aviser inkludert Aftenposten. [Avis]; 2011-08-06.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Kan være mange feilkilder. Det er krevende å teste O2 opptaket, og resultatet kan fort bli feil. Aftenposten, Bergens Tidende og Fædrelandsvennen. [Avis]; 2011-12-09.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Lag ditt eget treningsprogram. Hver uke i høst har kondistrener Leif Inge Tjelta servert en skreddersydd treningsmeny. Nå er det opp til deg hvordan du vil bruke programmet videre, ifølge utholdenhetseksperten. http://www/aftenbladet.no/sprek/Lag-ditt-eget-treningsprogra. [Internett]; 2011-11-14.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Mosjonister på O2 kjøret. Adresseavisa. [Avis]; 2011-12-08.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Nettmøte i Stavanger Aftenblad om trening. Tjelta svarer på spørsmål. Stavanger Aftenblad, nett. [Avis]; 2011-10-05.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). På Nattbordet. Dagens Næringsliv. [Avis]; 2011-05-14.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). SPREK: En lunrask 11- åring. Hvorfor løper Jakob så fort? 11 år gamle Jakob Ingebrigtsenra sandnes løper så fort at han blir forsket på. Det unge talentet glir rett inn i debatten om arv og miljø innen utholdenhetsidrett. Schipsted konsernets aviser: Aftenposten, BT, Aftenbladet, m. [Avis]; 2011-03-09.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Slik kom de i form til halvmaraton. Det tok 14 uker for utrente Arne Rullestad, Lene Beate Larsen og Berit Jonassen Bateson å finne superfrmen. Her er oppskriften de fulgte. http://www.aftenbladet.no.sprek. [Internett]; 2011-11-17.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Spinn deg bort fra skader. Å bytte en joggetur i ny og ne med spinning, er god skadeforebygging. Aftenbladet, nett: http://www.aftenbladet.no/sprek. [Internett]; 2011-09-17.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Sprek Aftenbladets kondisjonsprosjekt. Treningsprogram uke 5. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2011-08-27.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Sprek Aftenbladets kondisprosjekt: Plukk fritt fra menyen. Hver uke i høst har kondistrener Leif Inge Tjelta servert en skreddersydd treningsmeny. Nå er det opp til deg hvordan du vil bruke programmet videre ifølge utholdenhetseksperten. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2011-11-15.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Sprek. Aftenbladets kondisjonsprosjekt. -Nå løper de fortere, lettere og mer avslappet. Trenerne lot seg imponere over framgangen kondisjonskandidatene viste under ukas intervalltreninger. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2011-08-19.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Sprek: Aftenbladets kondisjonsprosjekt. Her er Tjeltas nybegynnertips. [Avis]; 2011-08-10.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Sprek: Aftenbladets kondisjonsprosjekt. Lørdag går 3-sjøersløpet av stabelen. Oppladningen de siste dagen er like viktig som selve løpet. Stavanger Aftenblad. [Avis]; 2011-11-08.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Tren styrke - løp bedre. Dagens Næringsliv. [Avis]; 2011-06-09.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Treningsstudione er fritatt fra moms, er dette rett?. [Radio]; 2011-01-21.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Treningstøyet får deg ikke i form. Leif Inge Tjelta, dosent i treningslære ved universitetet i Stavanger, gir deg enkle råd for hvordan du kan komme i bedre form. Rogalands Avis. Puls (side 34 og 35). [Avis]; 2011-12-30.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Ungdommen forfaller. Dagens Næringsliv. [Avis]; 2011-05-12.
  • Tjelta, Leif Inge (2011). Utholdenhet. Hvodan bør vi drive trening av utholdenhet? Hva sier forskning, og jva viser praktisk erfaring?. Rogaland Idrettskrets; 2011-05-04.
  • Tjelta, Leif Inge; Dyrstad, Sindre (2011). Helsestudioene registrerer økning i medlemstallet samtidig som nordmenns fysiske form blir dårligere. Hva er årsakene til dette?. [Radio]; 2011-01-19.
  • Tjelta, Leif Inge; Dyrstad, Sindre Mikal (2011). Idrettsungdommen løper saktere enn før. Dagens ungdom er i dårligere form enn ungdom før i tiden, men også de flinkeste presterer dårliger enn før. Det viser undersøkelse som er basert på skoleelevers prestasjoner på 3000-meteren gjennom 40 år. Nå advarer forskerne mot en inaktivitetsbølge som kan få store helsemessige konsekvenser. Aftenposten, Adresseavisen + 18 andre aviser +25 nettsted. [Avis]; 2011-12-21.
  • Tjelta, Leif Inge; Enoksen, Eystein; Waitz, Jack (2011). En analyse av treningen til Grete Waitz baset på analyse av hennes treningsdagbøker. Friidrettens trenerforening / Norges Friidrettsforbund; 2011-11-18 - 2011-11-20.
  • Tjelta, Leif Inge; Tjelta, Asle Rønning; Enoksen, Eystein (2011). En casestudie av Norges beste langdistanseløpere etter år 2000.
  • Tjelta, Leif Inge; Tjelta, Asle Rønning; Enoksen, Eystein (2011). Training Characteristics of Female Long- Distance Runners on International Top Level. The British Association of Sports and Exercise Sciences,; 2011-09-06 - 2011-09-08.
  • Tjelta, Leif Inge (2010). - Ekstremt viktig. Treningsekspert Leif Inge Tjelta peker på viktigheten av å få nok søvn. [Avis]; 2010-03-18.
  • Tjelta, Leif Inge (2010). Antall mil bestemmer hvor god du blir. [Avis]; 2010-06-15.
  • Tjelta, Leif Inge (2010). Det er ikke melkesyra som gjør musklene slitne. [Avis]; 2010-08-25.
  • Tjelta, Leif Inge (2010). Fysisk aktivitet og helse. Hva sier forskningen?. 2010-11-24.
  • Tjelta, Leif Inge (2010). Helsegevinstene ved jobbsykling. Næringsforeningen i Stavangerregionen; 2010-10-28.
  • Tjelta, Leif Inge (2010). Hva er overtrening og hvorfor blir noen overtrent?. [Radio]; 2010-11-22.
  • Tjelta, Leif Inge (2010). Hvilke fysiske faktorer påvirker prestasjonsnivået i mellomdistanseløp, langdistanseløp og kappgang?. 2010-02-13.
  • Tjelta, Leif Inge (2010). Intensitet og mengde i langdistansetrening. Eksemplifisert gjennom treningen til Nordens beste distanseløpere de siste årene. Sveriges orienteringsforbub\nd; 2010-06-23 - 2010-06-24.
  • Tjelta, Leif Inge (2010). Laktatmåling i utholdenhetsidretter. 2010-09-11 - 2010-09-14.
  • Tjelta, Leif Inge (2010). Løping versus sykling, hva er å anbefale?. [Radio]; 2010-06-01.
  • Tjelta, Leif Inge (2010). Prestisjefull publisering Byttet ut konkurranser med forskning. [Avis]; 2010-07-09.
  • Tjelta, Leif Inge (2010). Slik tar du pulsen på treninga Riktig pulstrening er nøkkelen til effektiv kondisjonstrening. Men hvordan vet du at du trener med riktig puls?. [Avis]; 2010-02-12.
  • Tjelta, Leif Inge (2010). Sykle til jobben, bedre enn piller Sykling bedre enn medisin for hjertet. [Avis]; 2010-06-17.
  • Tjelta, Leif Inge (2010). Sykling til jobben - bedre enn piller Helsegevinster som følge av syking til jobb. Bedriftsidretten i rogaland; 2010-10-07.
  • Tjelta, Leif Inge (2010). Trening. Antall mil bestemmer hvor god du vil bli. [Avis]; 2010-05-20.
  • Tjelta, Leif Inge (2010). Treningseffekt - hva sier forskningen om helsegevinster som følge av økt fysisk aktivitet for personer som i dag er innaktive. 2010-11-11.
  • Tjelta, Leif Inge (2010). Utholdenhetstrening. Trening for mellom- og langdistanseløp. 2010-11-19 - 2010-11-21.
  • Tjelta, Leif Inge; Dyrstad, Sindre (2010). Relationship between Distance Runners Velocity at Anaerobic Threshold and Parameters Determining this Threshold. 2010-06-23 - 2010-06-26.
  • Tjelta, Leif Inge; Kvåle, Odd-Harald; Dyrstad, Sindre (2010). Å sykle til jobben gir helsegevinst. [Avis]; 2010-06-17.
  • Tjelta, Leif Inge (2009). Aktive barn blir aktive voksne. [Avis]; 2009-06-24.
  • Tjelta, Leif Inge (2009). Hvordan bør vi trene for å bedre utholdenheten? Er det 4 x 4 min intensiv intervalltrening eller mengdetrening som bør anbefales? Hva sier forskere og hva viser praktisk erfaring?. Universitetet i Stavanger. Åpen fagdag; 2009-11-25.
  • Tjelta, Leif Inge (2009). Landslagsamling for mellom- og langdistanseløpere. Fokus på antidopingarbeid. [Avis]; 2009-02-14.
  • Tjelta, Leif Inge (2009). Mellem/Langdistance i Norge Utvikling av unge utøvere og elitetrening av seniorutøvere. Dansk Atletik Forbund; 2009-11-27 - 2009-11-28.
  • Tjelta, Leif Inge (2009). Nordsjørittet som mål. Alternativ trening. [Radio]; 2009-04-06.
  • Tjelta, Leif Inge (2009). Skog og mark er like bra mener idrettslektor. All aktivitet er av det gode. Derfor er det positivt at mange tyr til treningssentre mener Leif Inge Tjelta, førstelektor i idrett, UiS. [Avis]; 2009-03-24.
  • Tjelta, Leif Inge (2009). Training Characteristics of Norwegian Junior Cross Country- and Track Runners on European Top Level. 2009-06-24 - 2009-06-27.
  • Tjelta, Leif Inge (2008). - Blant de best trente i landet. [Avis]; 2008-03-26.
  • Tjelta, Leif Inge (2008). Hva begrenser utholdenheten og hvordan skal vi bruke Olympiatoppens intensitetsskala i treningsarbeidet?. 2008-02-07 - 2008-02-09.
  • Tjelta, Leif Inge (2008). Intensitetsstyring i langdistansløping eksemplifisert gjennom treningen til Kirsten Melkevik Otterbu. 2008-11-22 - 2008-11-24.
  • Tjelta, Leif Inge (2008). Joggemoren skal løpe OL- maraton Da hun var 32 år, prøvde hun å løpe uten barna på slep. Vips, så ble hun bitt av joggebasillen. I morgen er Kirsten melkevik otterbu landets OL-håp. [Avis]; 2008-08-16.
  • Tjelta, Leif Inge (2008). Sporten TV vest. 6 dager til sesongstart. [Radio]; 2008-03-25.
  • Tjelta, Leif Inge (2008). The Power of Aerobic Volume in Training. 2008-10-28.
  • Tjelta, Leif Inge (2008). Ti ukers utfordring Elever skal løpe Siddisløpet. Tre løpsøkter i uka skal gi fremgang. [Avis]; 2008-01-29.
  • Tjelta, Leif Inge (2008). Training for Boys and Girls. 2008-10-28.
  • Tjelta, Leif Inge (2007). " Den norske modellen" Slik har de beste trent. 2007-11-02 - 2007-11-03.
  • Tjelta, Leif Inge (2007). "Den norske modellen". Slik har de beste trent. 2007-11-02 - 2007-11-03.
  • Tjelta, Leif Inge (2007). Fysisk forfall blant idrettsstudentene. [Avis]; 2007-01-09.
  • Tjelta, Leif Inge (2007). Hjerte som en 19-årimg. [Avis]; 2007-09-04.
  • Tjelta, Leif Inge (2007). Intensitet og fettforbrenning.
  • Tjelta, Leif Inge (2007). KONDISKLUBBEN. Kun middels form. [Avis]; 2007-03-27.
  • Tjelta, Leif Inge (2007). Måling av anaerob terskel. Hvordan kan slike målinger brukes i treningsarbeidet i utholdenhetsidretter. 2007-11-28.
  • Tjelta, Leif Inge (2007). Nytt år og nye forsett: Hva skal til for å lykkes. Set opp argumentliste og finn ein alliert. [Avis]; 2007-02-01.
  • Tjelta, Leif Inge (2007). Slik jogger du riktig. [Avis]; 2007-04-24.
  • Tjelta, Leif Inge (2007). Slik ungår du nybeggynnerskader. [Avis]; 2007-07-31.
  • Tjelta, Leif Inge (2007). Universitetet fikset Statoil rygger. [Avis]; 2007-01-06.
  • Tjelta, Leif Inge (2007). Utholdenhet og helsegevinster knyttet til trening av utholdenhet. Forskningsdagene 2007; 2007-09-24.
  • Tjelta, Leif Inge (2007). Viking orker mer. Gode utholdenhetstall. Blant de beste i Norge. [Avis]; 2007-10-12.
  • Tjelta, Leif Inge (2006). Hva er utholdenhet, og hva skjer i kroppen når vi driver utholdenhetstrening?. 2006-09-02.
  • Tjelta, Leif Inge (2006). Mellomdistansetrening. 2006-11-11 - 2006-11-13.
  • Tjelta, Leif Inge (2006). Samarbeid med høy puls. [Avis]; 2006-12-15.
  • Tjelta, Leif Inge (2005). Hvordan er formen til dagens unge?. 2005-11-18.
  • Tjelta, Leif Inge (2005). Utholdenhetstrening. Mellom- og langdistansetrening for ungdom og for utøvere på høyt nivå. 2005-11-19.
  • Tjelta, Leif Inge (2004). Mellomdistansetrenig: hovedvekt på aerob eller anaerob trening. 2004-11-26 - 2004-11-28.
  • Tjelta, Leif Inge (2003). Endringer i kondisjon, BMI og kolesterol som følge av sykling til og fra jobben. 2003-11-06 - 2003-11-09.
  • Tjelta, Leif Inge (2003). Men kenyanere går ikke på ski....
  • Tjelta, Leif Inge (2002). Definisjoner av sentrale ord og begreper innen treningslære og idrettsfysiologi.
  • Tjelta, Leif Inge (2002). Langdistanseløping og løpsteknikk.
  • Tjelta, Leif Inge (2002). Treningslære og fysiologi. En enkel oversikt over noen sentrale emner.
  • Tjelta, Leif Inge; Kvåle, Odd-Harald (2002). Fysiologiske endringer hos tidligere inaktive voksne personer som gjennom et år sykler til og fra arbeid.
  • Tjelta, Leif Inge (2001). Anaerob terskel, målinger og studier sett i relasjon til prestasjonsnivået i langdistanseløp.
  • Tjelta, Leif Inge (2001). Hvordan trente tre av de største Treningsmengde og treningsintensitet hos Grete Waitz, Ingrid Kristiansen og Sonia O,Sullivan.
  • Tjelta, Leif Inge (2001). Khalid Skah: Norske løpere jogger for mye.
  • Tjelta, Leif Inge (2001). Moderne langdistansetrening med spesiell vekt på trening av kvinner. 2001-11-23 - 2001-11-25.
  • Tjelta, Leif Inge (2001). Treningsmengde og intensitet i langdistansetrening.
  • Tjelta, Leif Inge (2001). Utholdenhet. Trening og testing. 2001-11-23.
  • Tjelta, Leif Inge (2001). Utholdenhetstrening for folk flest.
  • Tjelta, Leif Inge (2001). Utholdenhetstrening og fettforbrenning.
  • Tjelta, Leif Inge (2008). Mellomdistansetrening og intensitetsstyring.
  • Mjåtveit, Atle; Tjelta, Leif Inge (2007). Testing av maksimalt oksygenopptak og anaerob terskel.
  • Tjelta, Leif Inge (2007). Testing av fysisk kapasitet hos eliteutøvere og mosjonister Måling av maksimalt oksygenopptak og anaerob terskel.
  • Tjelta, Leif Inge (2007). Utholdenhetstester. Vurderinger og anbefalinger med tanke på å teste at mannskaper i oljeindustrien har et oksygenopptak på minimum 35ml/kg/min.
  • Tjelta, Leif Inge (2006). Forebygging av nakke og skulderplager som følge av lange dager forran pc-en.
  • Tjelta, Leif Inge (2005). Regionssamling for mellom og langdistanseløpere i Rogaland med påfølgende forredrag for utøvere og trenere om hva som kreves av trening i ungdomsalder for å nå toppnivå som seniorutøver.
  • Tjelta, Leif Inge (2002). Anbefalte utholdenhetstester for å teste utholdenhetskapasiteten til mannskaper som skal gjøre tjeneste som røykdykkere i oljeindustrien.