Aleksandra Sevic har forsket på hvordan digitalt stress påvirker helse og velvære blant ansatte i høyere utdanning.
Aleksandra Sevic forsvarer 28. januar 2026 avhandlingen Digital stress in the modern workplace: Assessment, antecedents, and consequences for graden philosophiae doctor på ph.d.-programmet i helse og medisin ved Det helsevitenskapelige fakultet.
Hva har du forsket på?
Digitale verktøy er i dag en integrert del av arbeidslivet for de fleste arbeidstakere. De bidrar til økt effektivitet og fleksibilitet, men kan samtidig introdusere nye former for belastning. Slike belastninger kan blant annet handle om forventninger om konstant tilgjengelighet på e-post og andre digitale kommunikasjonskanaler, håndtering av store mengder informasjon, samt hyppige endringer i digitale systemer. Over tid kan dette føre til det vi kaller digitalt stress.
I dette doktorgradsprosjektet har jeg undersøkt hvordan digitale stressorer påvirker helse og velvære blant ansatte i høyere utdanning, samt hvilke faktorer som gjør noen mer sårbare enn andre. Som en del av arbeidet har jeg også oversatt og validert et nytt spørreskjema for å måle digitale stressorer i norsk arbeidsliv.
Hva fant du ut?
Prosjektet viser at digitalt stress i stor grad bidrar til emosjonell utmattelse blant ansatte i høyere utdanning i Norge. De største utfordringene er uklare grenser mellom jobb og privatliv, samt overflod av informasjon og oppgaver. Overraskende nok har alder, kjønn og personlighet lite å si for hvem som rammes. Det som derimot betyr noe, er digital kompetanse, særlig for å mestre komplekse systemer.
Hva kan forskningsfunnene brukes til?
Funnene kan brukes til å gi bedre forståelse av digitale belastninger i arbeidslivet og til å identifisere forhold som bidrar til digital stress og emosjonell utmattelse blant ansatte. Funnene gir et kunnskapsgrunnlag for å utvikle målrettede tiltak for å redusere digitalt stress på arbeidsplassen.
Det oversatte og validerte måleverktøyet som inngår i prosjektet, kan brukes til å kartlegge digitale stressorer i norske organisasjoner, følge utviklingen over tid og evaluere effekten av eventuelle tiltak. Ved å tydeliggjøre hvordan bruk av digitale verktøy også kan ha negative konsekvenser for ansatte, kan forskningen bidra til at arbeidsplasser i større grad ivaretar ansattes helse og velvære, og samtidig realiserer gevinstene ved digital teknologi.
Aleksandra Sevic har en magistergrad i psykologi og har vært ansatt som stipendiat ved Det helsevitenskapelige fakultet. Hun er i dag ansatt ved Det samfunnsvitenskapelige fakultet hvor hun underviser på bachelorprogrammet i psykologi.