Stress

Alle har kjent på stress. Kva er det, og kva kan vi gjere med det?

Publisert: Endret:

I denne episoden av Veiledningspodden snakkar vi med psykolog Katrine Lea frå SiS Helse (Studentsamskipnaden i Stavanger).

Podkastepisoden høyrer du her

Fleire episodar av veiledningspodden

Student i koronaens tid

Er det bare kjipt å være student i en pandemi eller kan du lære noe nyttig om deg selv?

Alle andre... (fyll inn det som passer)

Hvorfor strever jeg når «alle andre» fikser det?

Planlegge? Jeg?

Studier er en jobb du må strukturere selv.

Gruppearbeid! Hurra???

Elsk det eller hat det, du kjem ikkje utanom gruppearbeid.

Hvis du tør, si hei!

Alle kan ha behov for en kollega eller to på studiet.

Hjelp! Eg er ny student!

Ny student? Forvirra? Slapp av, du er ikkje aleine!

Kva må eg kunne på eksamen?

Korleis lykkast du best på eksamen?

Kan jeg få en jobb vær så snill?

På tide å søke jobb? Det er kanskje ikke så vanskelig som du tror.

Alt for studenten!

Kva kan du som student forvente av universitetet?

Hva skal jeg gjøre nå, da?

Er du klar for neste skritt? Hva ER neste skritt?

Er det lurt å ta en master?

Hvilken master er det lurt å ta? Og når er det lurt å ta den?

Hvordan ta valg?

Tips og triks når du må bestemme deg.

Kan jeg få en veiledningstime?

Kort svar: ja! Men du må forberede deg litt.

Myter om søking og opptak

Skal du søke opptak til høyere utdanning?

Den Store Planen

Jeg må jo ha en plan! Eller...?

Hekleklubb og studentpolitikk og sånt

Korleis kan du engasjere deg – og kvifor bør du vurdere det?

"Du kan bli hva du vil!"

Denne påstanden har du sikkert hørt, men stemmer den?

Har jeg valgt feil?

Å ta et nytt valg kan være den beste løsningen.

Ensomhet

Visste du at det av og til er nyttig å kjenne på ensomhet?

Kan noen skru på motivasjonen!?

Går det egentlig an å bestemme seg for å bli motivert?

Hvordan lærer jeg best?

Mennesker tilegner seg kunnskap på ulikt vis.

Ta juleferie!

Visste du at restitusjon er viktig for å yte godt som student?

Har det gått filleveien?

Ta det med ro, du er ikke alene! Og det er mulig å gjøre noe med det.