Fysisk praksis I (BDA711)

Emnet er utformet for å gi studentene en helhetlig forståelse av deres fysiske utøvelse og et godt praktisk og teoretisk kunnskapsgrunnlag som de kan bygge på i deres videreutvikling som dansere. Gjennom teknisk og utforskende bevegelsesarbeid, forelesninger, klassediskusjon, samt skriftlige og muntlige oppgaver, utvikler studentene sine danseferdigheter og bevegelsesregister og sin kunnskap om treningslære og skadeforebygging. De lærer også å kritisk reflektere over egne mål og sin egen fremgang.


Dette er emnebeskrivelsen for studieåret 2023-2024

Fakta

Emnekode

BDA711

Versjon

1

Vekting (stp)

30

Semester undervisningsstart

Høst

Antall semestre

2

Undervisningsspråk

Engelsk, Norsk

Tilbys av
Timeplan

Vis timeplan

Innhold

Innholdet omfatter arbeid innen danseteknikk og forskjellige bevegelsesmetoder og praksiser, samt teoretisk kunnskap om anatomi, bevegelsesvitenskap, skadeforebygging, kosthold og andre treningstemaer og -prinsipper.

Fokuset i teknikk klassene er primært på samtidsdans med tilleggsarbeid i andre sjangre som klassisk ballett og hip hop. Studenten blir også introdusert til somatiske og kampsport-basert tilnærminger til bevegelsestrening. Anvendt bevegelsesvitenskap og treningslære utgjør den teoretiske komponenten i emnet.

Læringsutbytte

Kunnskap

Etter gjennomført emne skal studenten:

  • forstå og anvende grunnleggende bevegelsesprinsipper i dans, både praktisk, teknisk og konseptuelt.

  • ha kunnskap om metoder og praksiser som utvikler ens individuelt bevegelsesspråk, kroppsbevissthet og egne fysiske muligheter.

  • forstå deres fysiske praksis i både et kunsthistorisk og nåtids kontekst.

  • demonstrere god kunnskap om sikker dansepraksis, inkludert viktige områder av funksjonell anatomi, kroppskondisjonering, skadeforebygging, ernæring, restitusjon og mental trening.

Ferdigheter

Etter gjennomført emne skal studenten:

  • vise god forståelse for sentrale prinsipper i samtidsdans og klassisk ballett, særlig når det gjelder alignment, rotasjon, vektforskyvning, og forhold til rom, samt funksjonalitet og effektivitet i bevegelse.

  • utvide sitt eget bevegelsesvokabular ved å utforske ulike bevegelsespraksiser

  • anvende kunnskap om relevant prinsipper i bevegelsesvitenskap, treningsmetodikk og skadeforebygging til egen utvikling og individuell praksis.

Generell kompetanse

Etter gjennomført emne skal studenten:

  • demonstrere økt kroppslig bevissthet og fysikalitet, og forbedret styrke, utholdenhet, fleksibilitet og koordinasjon.

  • undersøke og kritisk reflektere over sammenhenger mellom de ulike kunnskapsområdene i emnet og bruke dette i egen dansepraksis.

  • planlegge, gjennomføre og evaluere egen individuell tilleggstrening i kondisjon, styrke og bevegelighet.

Forkunnskapskrav

Ingen

Eksamen / vurdering

Mappe bestående av 6 arbeidskrav:
• en individuell skriftlige refleksjonsoppgave
• en praktisk gruppeoppgave
• 2 praktiske fremvisninger i danseteknikk, en i første semester og en i andre semester.
• 2 skriftlig oppgaver i treningslære

Vilkår for å gå opp til eksamen/vurdering

Det er obligatorisk fremmøteplikt til all undervisning i hh UKs fraværsreglement.

Fagperson(er)

Emneansvarlig:

Mari Flønes

Faglærer:

Gry Galta Van Merkensteijn

Faglærer:

Annemariet Gonzalez Comendador

Faglærer:

Brynjar Åbel Bandlien

Studiekoordinator:

Lena Crosby Haug

Arbeidsformer

Daglig trening i danseteknikk og relaterte fysiske praksiser

Workshops

Forelesninger, diskusjon og kollokvier

Åpent for

Dans - bachelorstudium

Emneevaluering

Det skal være en tidligdialog mellom emneansvarlig, studenttillitsvalgt og studentene. Formålet er tilbakemelding fra studentene for endringer og justering i emnet inneværende semester.I tillegg skal det gjennomføres en digital emneevaluering minimum hvert tredje år. Den har som formål å innhente studentenes erfaringer med emnet.

Litteratur

Pensumlisten finner du i Leganto