Idrettspsykologi og treningsledelse (IDR231)

Emnet idrettspsykologi og treningsledelse gir studentene en grunnleggende innføring i psykologiske problemstillinger knyttet til fysisk aktivitet og trening. Aktuelle temaer vil være blant annet motivasjon, kohesjon, gruppedynamikk, visualisering, avslapping, psykologiske aspekter ved spiseforstyrrelser, treningstvang og utbrenthet. I tillegg skal faget fremme forståelse av pedagogiske aspekter ved idrettsaktiviteter og treningsledelse.


Dette er emnebeskrivelsen for studieåret 2025-2026. Merk at det kan komme endringer.

Fakta

Emnekode

IDR231

Versjon

1

Vekting (stp)

15

Semester undervisningsstart

Høst

Antall semestre

1

Vurderingssemester

Høst

Undervisningsspråk

Engelsk, Norsk

Tilbys av
Timeplan

Vis timeplan

Innhold

  • Idrettspsykologi som vitenskapelig disiplin
  • Psykologiske aspekter ved spiseforstyrrelser/forstyrret spiseatferd, treningstvang, doping og utbrenthet
  • Trening og psykologisk velvære
  • Aktivering, stress og angst
  • Motivasjon, tro på egne mestringsevner, mestringsklima og målsetninger
  • Ulike teoretiske perspektiver i ledelse
  • Pedagogiske og didaktiske prinsipper i idrettsaktiviteter
  • Karakterdanning og etikk i relasjon til barne- og ungdomsidrett
  • Teamutvikling, gruppeproduktivitet og kohesjon
  • Talentutvikling
  • Visualisering, avslapning, selvmonolog, og konsentrasjon

Læringsutbytte

Kunnskap

Kandidaten skal kunne:

  • Beskrive den historiske utviklingen av idrettspsykologien som vitenskapelig disiplin.
  • Forklare hvilke psykologiske og pedagogiske forhold som virker på individuelle prestasjoner og lagprestasjoner.
  • Gjøre rede for psykologiske aspekter ved spiseforstyrrelser/forstyrret spiseatferd, treningstvang, utbrenthet og idrettsskader.
  • Gjøre rede for sammenhengen mellom fysisk aktivitet og helse fra et psykologisk perspektiv.
  • Gjøre rede for den didaktiske relasjonsmodellen.
  • Beskrive barns psykologiske vekst og utvikling gjennom sin deltakelse i idrett.
  • Gjøre rede for ulike trenerideologier og diskutere hvilke konsekvenser disse kan ha for læringsmiljøet og talentutvikling.

Ferdigheter

Kandidaten skal kunne:

  • Identifisere og analysere atferdsmønstre og holdninger relatert til spiseforstyrrelser/forstyrret spiseatferd, treningstvang, doping og utbrenthet i idretten.
  • Anvende grunnleggende pedagogiske prinsipper i idrettsaktiviteter.
  • Analysere grupper i lys av gruppedynamisk teori og begrunne tiltak for å fremme teamprestasjoner.
  • Analysere individuelle prestasjoner og begrunne tiltak for å fremme motivasjon.

Generell kompetanse

Kandidaten skal kunne:

  • Identifisere og kritisk reflektere over praktiske og vitenskapelige problemstillinger innenfor idrettspsykologi.
  • Reflektere over didaktiske forhold, tilrettelegging og metodebruk i trening.
  • Drøfte ulike fremgangsmåter for å fremme prestasjon og diskutere tiltak for å fremme positive helsevaner.
  • Drøfte tiltak for å fremme barn og unges karakterutvikling og psykologiske vekst.

Forkunnskapskrav

Ingen

Eksamen / vurdering

Skriftlige oppgaver og muntlig presentasjon

Vurderingsform Vekting Varighet Karakter Hjelpemiddel
Skriftlig oppgave 1 3/10 5 Uker Bokstavkarakterer
Skriftlig oppgave 2 3/10 5 Uker Bokstavkarakterer

Emnet består av 3 deleksamener:
• Eksamen 1: skriftlig oppgave 2000 ord ±10% (individuell), vekting: 30%
• Eksamen 2: skriftlig oppgave 2000 ord ±10% (individuell), vekting: 30%
• Eksamen 3: muntlig presentasjon (individuell), vekting: 40%

Hver eksamen må være bestått for å få studiepoeng i emnet.Ved ikke bestått eksamen eller ved gyldig fravær på en eller flere deleksamener, gjennomføres kontinuasjonseksamen i den ordinære perioden for kontinuasjonseksamen

Vilkår for å gå opp til eksamen/vurdering

Obligatorisk oppmøte 80%, Obligatorisk oppmøte knyttet til den praktiske gjennomførelsen av avslappingstrening og visualisering
Obligatorisk oppmøte 80%. I emnet forutsettes det at studentene er aktive deltakere i undervisningen. Profesjonskompetanse utvikles blant annet i dialog med studenter og lærere, i casediskusjoner, i framføringer, gjennom feltarbeid og i grundig arbeid med lærestoffet. Slik virksomhet foregår kontinuerlig i utdanningen. Det er derfor krav om minimum 80 % tilstedeværelse i undervisningen.Det stilles krav om obligatorisk oppmøte knyttet til den praktiske gjennomførelsen av avslappingstrening og visualisering. Arbeidskrav må være godkjent for å få adgang til avsluttende eksamen i emnet.

Fagperson(er)

Emneansvarlig:

Sebastian Schanche Sandgren

Faglærer:

Sebastian Schanche Sandgren

Faglærer:

Gaute Sørensen Schei

Faglærer:

Christina Maria Toogood

Studieprogramleder:

Andreas Åvitsland

Studiekoordinator:

Ivar Bjørnsen

Arbeidsformer

Forelesninger, gruppearbeid, praktiske timer og selvstudium.

Åpent for

Idrettsvitenskap - bachelorstudium

Emneevaluering

Fakultetet bestemmer om det skal gjennomføres tidligdialog i alle, eller grupper av emner som tilbys ved fakultetet. Formålet er tilbakemelding fra studentene for endringer og justering i emnet inneværende semester. I tillegg skal det gjennomføres en digital evaluering, studentenes emneevaluering, minimum hvert tredje år. Den har som formål å innhente studentenes erfaringer med emnet.

Litteratur

Pensumlisten finner du i Leganto