Førsteamanuensis i engelsk
Nyhus Hagum, Cathrine ; Tønnessen, Espen; Hisdal, Jonny; Shalfawi, Shaher A. I.
(2023)
The effect of progressive and individualised sport-specific training on the prevalence of injury in football and handball student athletes: a randomised controlled trial. The effect of progressive and individualised sport-specific training on the prevalence of injury in football and handball student athletes: a randomised controlled trial.Frontiers in Sports and Active Living.
ISSN 2624-9367.
Volum 5.
s.1-11.
Nyhus Hagum, Cathrine ; Tønnessen, Espen; Nesse, Marie Aarrestad; Shalfawi, Shaher A. I.
(2023)
A Holistic Analysis of Team Dynamics Using Relational Coordination as the Measure regarding Student Athlete Total Load: A Cross-Sectional Study. A Holistic Analysis of Team Dynamics Using Relational Coordination as the Measure regarding Student Athlete Total Load: A Cross-Sectional Study.Sports.
ISSN 2075-4663.
Volum 11.
Hefte 5.
s.1-21.
Sandbakk, Silvana Bucher; Walther, Jacob; Solli, Guro Strøm; Tønnessen, Espen; Haugen, Thomas
(2023)
Training Quality-What Is It and How Can We Improve It?.International Journal of Sports Physiology and Performance (IJSPP).
ISSN 1555-0265.
Volum 18.
Hefte 5.
s.557-560.
Glesaaen, Ole J.; Larssen, Thomas; Kalhovde, John Magne; Strand, Martin Frank; Tønnessen, Espen; Haugen, Tommy
(2023)
The validity and reliability of walking as exercise modality during VO<inf>2max</inf> testing.Journal of Sports Medicine and Physical Fitness.
ISSN 0022-4707.
Volum 63.
Hefte 7.
s.812-818.
Sandbakk, Øyvind Bucher; Pyne, David B.; McGawley, Kerry; Foster, Carl; Kjøsen Talsnes, Rune; Solli, Guro Strøm; Millet, Grégoire P; Seiler, Stephen; Laursen, Paul Byron; Haugen, Thomas André; Tønnessen, Espen; Wilber, Randy; van Erp, Teun; Stellingwerff, Trent; Holmberg, Hans-Christer; Sandbakk, Silvana Bucher
(2023)
The Evolution of World-Class Endurance Training: The Scientist's View on Current and Future Trends.International Journal of Sports Physiology and Performance (IJSPP).
ISSN 1555-0265.
Volum 18.
Hefte 8.
s.885-889.
Hagum, Cathrine Nyhus; Tønnessen, Espen; Shalfawi, Shaher A. I.
(2022)
Progression in training volume and perceived psychological and physiological training distress in Norwegian student athletes: A cross-sectional study. Progression in training volume and perceived psychological and physiological training distress in Norwegian student athletes: A cross-sectional study.PLOS ONE.
ISSN 1932-6203.
Volum 17.
Hefte 2.
s.1-19.
Haugen, Tommy; Sandbakk, Øyvind; Seiler, Stephen; Tønnessen, Espen
(2022)
The Training Characteristics of World-Class Distance Runners: An Integration of Scientific Literature and Results-Proven Practice. The Training Characteristics of World-Class Distance Runners: An Integration of Scientific Literature and Results-Proven Practice.Sports Medicine - Open.
ISSN 2198-9761.
Volum 8.
s.1-18.
Bucher Sandbakk, Silvana; Tønnessen, Espen; Haugen, Thomas André; Sandbakk, Øyvind
(2022)
Training and Coaching of Female vs. Male Endurance Athletes on their Road to Gold. Perceptions among Successful Elite Athlete Coaches. Training and Coaching of Female vs. Male Endurance Athletes on their Road to Gold. Perceptions among Successful Elite Athlete Coaches.Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin.
ISSN 0344-5925.
Volum 73.
Hefte 7.
s.251-258.
Haugen, Thomas André; Sandbakk, Øyvind; Enoksen, Eystein; Seiler, Stephen; Tønnessen, Espen
(2021)
Crossing the Golden Training Divide: The Science and Practice of Training World‑Class 800‑ and 1500‑m Runners. Crossing the Golden Training Divide: The Science and Practice of Training World‑Class 800‑ and 1500‑m Runners.Sports Medicine.
ISSN 0112-1642.
Volum 51.
s.1835-1854.
Baumgart, Julia Kathrin; Tønnessen, Espen; Eklund, Morten; Sandbakk, Øyvind
(2021)
Training Distribution During a Paralympic Cycle for a Multiple Swimming Champion With Paraplegia: A Case Report. Training Distribution During a Paralympic Cycle for a Multiple Swimming Champion With Paraplegia: A Case Report.International Journal of Sports Physiology and Performance (IJSPP).
ISSN 1555-0265.
Volum 16.
Hefte 12.
s.1888-1894.
Tønnessen, Espen; Hisdal, Jonny; Rønnestad, Bent
(2020)
Influence of interval training frequency on time-trial performance in elite endurance athletes.International Journal of Environmental Research and Public Health (IJERPH).
ISSN 1661-7827.
Volum 17.
Hefte 9.
Solli, Guro Strøm; Tønnessen, Espen; Sandbakk, Øyvind
(2020)
The multidisciplinary process leading to return from underperformance and sustainable success in the world’s best cross-country skier.. The multidisciplinary process leading to return from underperformance and sustainable success in the world’s best cross-country skier..International Journal of Sports Physiology and Performance (IJSPP).
ISSN 1555-0265.
Volum 15.
Hefte 5.
s.663-670.
Haugen, Thomas André; Seiler, Stephen; Sandbakk, Øyvind; Tønnessen, Espen
(2019)
The training and development of elite sprint performance: an integration of scientific and best practice literature. The training and development of elite sprint performance: an integration of scientific and best practice literature.Sports Medicine - Open.
ISSN 2198-9761.
Volum 5.
s.1-16.
Solli, Guro Strøm; Tønnessen, Espen; Sandbakk, Øyvind
(2019)
Block vs. Traditional Periodization of HIT: Two Different Paths to Success for the World’s Best Cross-Country Skier. Block vs. Traditional Periodization of HIT: Two Different Paths to Success for the World’s Best Cross-Country Skier. Block vs. Traditional Periodization of HIT: Two Different Paths to Success for the World’s Best Cross-Country Skier.Frontiers in Physiology.
ISSN 1664-042X.
Volum 10.
Skovereng, Knut; Sylta, Øystein; Tønnessen, Espen; Hammarström, Daniel; Danielsen, Jørgen; Seiler, Stephen; Rønnestad, Bent; Sandbakk, Øyvind
(2018)
Effects of initial performance, gross efficiency and VO_2peak characteristics on subsequent adaptations to endurance training in competitive cyclists. Effects of initial performance, gross efficiency and VO_2peak characteristics on subsequent adaptations to endurance training in competitive cyclists.Frontiers in Physiology.
ISSN 1664-042X.
Volum 9.
s.1-9.
Kristoffersen, Morten; Sandbakk, Øyvind; Tønnessen, Espen; Svendsen, Ida S.; Paulsen, Gøran; Ersvær, Elisabeth; Nygård, Irene; Rostad, Kari; Ryningen, Anita; Iversen, Vegard Vereide; Skovereng, Knut; Rønnestad, Bent; Gundersen, Hilde
(2018)
Power production and biochemical markers of metabolic stress and muscle damage following a single bout of short-sprint and heavy strength exercise in well-trained cyclists. Power production and biochemical markers of metabolic stress and muscle damage following a single bout of short-sprint and heavy strength exercise in well-trained cyclists.Frontiers in Physiology.
ISSN 1664-042X.
Volum 9:155.
s.1-9.
Svendsen, Ida S.; Tønnessen, Espen; Tjelta, Leif Inge; Ørn, Stein
(2018)
Training, performance, and physiological predictors of a successful elite senior career in junior competitive road cyclists.International Journal of Sports Physiology and Performance (IJSPP).
ISSN 1555-0265.
Volum 13.
Hefte 10.
s.1287-1292.
Solli, Guro Strøm; Tønnessen, Espen; Sandbakk, Øyvind
(2017)
The Training Characteristics of the World’s Most Successful Female Cross-Country Skier. The Training Characteristics of the World’s Most Successful Female Cross-Country Skier. The Training Characteristics of the World’s Most Successful Female Cross-Country Skier.Frontiers in Physiology.
ISSN 1664-042X.
Volum 8.
Sylta, Øystein; Tønnessen, Espen (red.); Sandbakk, Øyvind; Hammarström, Daniel; Danielsen, Jørgen; Skovereng, Knut; Rønnestad, Bent; Seiler, Stephen
(2017)
Effects of high-intensity training on physiological and hormonal adaptions in well-trained cyclists. Effects of high-intensity training on physiological and hormonal adaptions in well-trained cyclists.Medicine & Science in Sports & Exercise.
ISSN 0195-9131.
Volum 49.
Hefte 6.
s.1137-1146.
Svendsen, Ida Siobhan; Gleeson, Michael; Haugen, Thomas André; Tønnessen, Espen
(2015)
Effect of an intense period of competition on race performance and self-reported illness in elite cross-country skiers.Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports.
ISSN 0905-7188.
Volum 25.
Hefte 6.
s.846-853.
DOI: 10.1111/sms.12452
Haugen, Thomas Andre; Tønnessen, Espen; Hisdal, Jonny; Seiler, Stephen
(2014)
The role and development of sprinting speed in soccer.International Journal of Sports Physiology and Performance (IJSPP).
ISSN 1555-0265.
Volum 9.
Hefte 3.
s.432-441.
Haugen, Thomas Andre; Tønnessen, Espen (red.); Leirstein, Svein; Hem, Erlend; Seiler, Stephen
(2014)
Not quite so fast: effect of training at 90% sprint speed on maximal and repeated-sprint ability in soccer players.Journal of Sports Sciences.
ISSN 0264-0414.
Volum 32.
Hefte 20.
s.1979-1986.
Tønnessen, Espen (red.); Hem, Erlend Jan; Leirstein, Svein; Haugen, Thomas Andre; Seiler, Stephen
(2013)
Maximal Aerobic Power Characteristics of Male Professional Soccer Players, 1989-2012. Maximal Aerobic Power Characteristics of Male Professional Soccer Players, 1989-2012.International Journal of Sports Physiology and Performance (IJSPP).
ISSN 1555-0265.
Volum 8.
Hefte 3.
s.323-329.
Tønnessen, Espen; Haugen, Thomas André; Shalfawi, Shaher A. I.
(2013)
Reaction time aspects of elite sprinters in athletics World Championships.Journal of Strength and Conditioning Research.
ISSN 1064-8011.
Volum 27.
Hefte 4.
s.885-892.
Shalfawi, Shaher A. I.; Young, Marlene; Tønnessen, Espen; Haugen, Thomas André; Enoksen, Eystein
(2013)
The effect of repeated agility training vs. repeated sprint training on elite female soccer players’ physical performance.
Kinesiology.
ISSN 1331-1441.
Volum 19.
Hefte 3.
s.29-42.
Haugen, Thomas A.; Tønnessen, Espen (red.); Seiler, Stephen
(2012)
The Difference Is in the Start: Impact of Timing and Start Procedure on Sprint Running Performance.Journal of Strength and Conditioning Research.
ISSN 1064-8011.
Volum 26.
Hefte 2.
s.473-479.
Shalfawi, Shaher A. I.; Sabbah, Ammar; Kailani, Ghazi; Tønnessen, Espen; Enoksen, Eystein
(2011)
The Relationship Between Running Speed and Measures of Vertical Jump in Professional Basketball Players: A Field-Test Approach.Journal of Strength and Conditioning Research.
ISSN 1064-8011.
Volum 25.
Hefte 11.
s.3088-3092.
Enoksen, Eystein; Tønnessen, Espen; Shalfawi, Shaher A. I.
(2009)
Validity and reliability of the Newtest Powertimer 300-series (R) testing system. Validity and reliability of the Newtest Powertimer 300-series (R) testing system.Journal of Sports Sciences.
ISSN 0264-0414.
Volum 27.
Hefte 1.
s.77-84.
Hollekim, Siri Marte; Hallén, Jostein; Refsnes, Per Egil; Tønnessen, Espen; Aasen, Sigmund B.; Alnes, Leif Olav
(2008)
Trening av fysiske ressurser i norsk toppfotball. I: Fysisk trening i toppfotball / Jostein Hallén (red.).
Akilles forlag.
s.20-46.
Enoksen, Eystein; Tønnessen, Espen
(2007)
Spensttrening : treningsprinsipper, retningslinjer og metoder for trening av spenst. I: Styrketrening : i individuelle idretter og ballspill. Redaktører: Enoksen, E., Tønnessen E., & Tjelta,LI.
Cappelen Damm Høyskoleforlaget.
s.128-155.
Enoksen, Eystein; Tønnessen, Espen
(2007)
Styrketrening : treningsprinsipper, retningslinjer og metoder for trening av styrke. I: Styrketrening : i individuelle idretter og ballspill. Redaktører: Enoksen, E., Tønnessen E., & Tjelta,LI.
Cappelen Damm Høyskoleforlaget.
s.82-127.
Enoksen, Eystein; Tønnessen, Espen
(2007)
Hurtighetstrening : treningsprinsipper, retningslinjer og metoder for trening av hurtighet. I: Styrketrening : i individuelle idretter og ballspill. Redaktører: Enoksen, E., Tønnessen E., & Tjelta,LI.
Cappelen Damm Høyskoleforlaget.
s.156-175.
Tønnessen, Espen; Enoksen, Eystein
(2007)
Styrke-, spenst- og hurtighetstrening for barn og ungdom. I: Styrketrening : i individuelle idretter og ballspill. Redaktører: Enoksen, E., Tønnessen E., & Tjelta,LI.
Cappelen Damm Høyskoleforlaget.
s.176-205.
Tjelta, Leif Inge; Tønnessen, Espen; Tønnessen, Espen
(2007)
Styrketrening i utholdenhetsidretter. I: STYRKETRENING - i individuelle idretter og ballspill. Redaktører: Enoksen, E., Tønnessen E., & Tjelta,LI:.
Cappelen Damm Høyskoleforlaget.
s.270-286.
Tønnessen, Espen; Enoksen, Eystein
(2007)
Testing av styrke, spenst og hurtighet. I: Styrketrening : i individuelle idretter og ballspill. Redaktører: Enoksen, E., Tønnessen E., & Tjelta,LI.
Cappelen Damm Høyskoleforlaget.
s.33-81.
Tønnessen, Espen; Tønnessen, Espen; Enoksen, Eystein; Enoksen, Eystein; Tjelta, Leif Inge
(2004)
Arbeidskrav og rammeplaner for en internasjonal 5000 m-løper. I: Utholdenhetstrening : løping, sykling, langrenn.
Cappelen Damm Høyskoleforlaget.
s.93-116.
Tønnessen, Espen; Rønnestad, Bent
(2018)
Trening - fra barneidrett til toppidrett..
Gyldendal Norsk Forlag A/S.
ISBN 9788205515826.
Tønnessen, Espen
(2009)
Hvorfor ble de beste best? : en casestudie av kvinnelige verdensenere i orientering, langrenn og langdistanseløp.
Norges idrettshøgskole.
ISBN 9788250204263.
Enoksen, Eystein; Brunes, Anders O.; Garthe, Ina; Tønnessen, Espen
(2009)
Breddeidrett.
Gyldendal Undervisning.
ISBN 9788205382220.
Gjerset, Asbjørn; Haugen, Kjell; Holmstad, Per; Lied, Ragnhild; Tønnessen, Espen; Andresen, Astri
(2009)
Gymnos Arbeidsbok.
Cappelen Damm AS.
ISBN 9788202293932.
Gjerset, Asbjørn; Haugen, Kjell; Holmstad, Per; Lied, Ragnhild; Tønnessen, Espen; Andresen, Astri
(2009)
Gym Lærebok.
Cappelen Damm AS.
ISBN 9788202293895.
Gjerset, Asbjørn; Haugen, Kjell; Holmstad, Per; Lied, Ragnhild; Tønnessen, Espen; Andresen, Astri
(2009)
Gymnos.
Cappelen Damm AS.
ISBN 9788202293918.
Gjerset, Asbjørn; Haugen, Kjell; Holmstad, Per; Lied, Ragnhild; Tønnessen, Espen; Andresen, Astri
(2009)
Gymnos : gym : lærerhefte.
Cappelen Damm AS.
ISBN 9788202305840.
Enoksen, Eystein; Tønnessen, Espen
(2007)
NFIFs nettbasert faglige linje i friidrett. Arbeidskrav, utviklingstrapper, årsplaner, uke og øktplaner.
Tjelta, Leif Inge; Enoksen, Eystein; Enoksen, Eystein; Tønnessen, Espen; Tønnessen, Espen
(2007)
Styrketrening : i individuelle idretter og ballspill.Cappelen Damm Høyskoleforlaget.
ISBN 9788276347043.
Frøyd, Christian; Madsen, Ørjan; Sæterdal, Rolf; Tønnessen, Espen; Tønnessen, Espen; Wisnes, Alex R.; Wisnes, Alex R.; Aasen, Sigmund B.
(2006)
Uthållighet : träning som ger resultat.
ISBN 918543308X.
Frøyd, Christian; Madsen, Ørjan; Tønnessen, Espen; Tønnessen, Espen; Wisnes, Alex R.; Aasen, Sigmund B.
(2005)
Utholdenhet - Trening som gir resultater.Akilles forlag.
ISBN 8272861453.
Tønnessen, Espen
(2005)
Arbeidshefte i fysisk trening for forsvaret.
Hefte 1.
Wisnes, Alex R.; Wisnes, Alex R.; Frøyd, Christian; Madsen, Ørjan; Tønnessen, Espen; Tønnessen, Espen; Aasen, Sigmund B.
(2005)
Utholdenhet - trening som gir resultater.
ISBN 8272861453.
Enoksen, Eystein; Tønnessen, Espen
(2000)
Friidrett : fordypningsbok : studieretning for idrettsfag.
Gyldendal Undervisning.
ISBN 82-05-24855-9.
Enoksen, Eystein; Tønnesen, Espen (red.)
(1998)
Fagnytt nr. 4 1998.
Hefte 4.
Enoksen, Eystein; Tønnesen, Espen (red.)
(1998)
Fagnytt nr 3 1998.
Hefte 3.
Enoksen, Eystein; Tønnessen, Espen (red.)
(1998)
Fagnytt nr 1 1998.
Hefte 1.
Haugen, Tommy; Tønnessen, Espen; Sandbakk, Silvana Bucher; Sandbakk, Øyvind Bucher
(2023)
Training Quality-An Unexplored Domain in Sport Science.International Journal of Sports Physiology and Performance (IJSPP).
ISSN 1555-0265.
Volum 18.
Hefte 3.
s.221-222.
Tønnessen, Espen; Sandbakk, Øyvind
(2021)
Sesongplanlegging i langrenn.
Nytt fra trenerklubben.
Tønnessen, Espen; Sandbakk, Øyvind
(2020)
Formtopping: hvordan bør du trene for å komme i toppform til årets viktigste konkurranse?.
Trenerklubbens blad.
Solli, Guro Strøm; Tønnessen, Espen; Sandbakk, Øyvind
(2019)
Block versus traditional periodization of HIT: A comparison of two roads leading to Rome for the world’s most successful cross-country skier.
International congress on science and skiing;
2019-03-11 - 2019-03-15.
Winther, Andreas Kjæreng; Tønnessen, Espen; Welde, Boye; Olsen, Odd-Egil
(2019)
Does altitude training enhance sprint-swimming performance?.
ECSS 2019;
2019-06-03 - 2019-06-06.
Baumgart, Julia Kathrin; Tønnessen, Espen; Eklund, Morten; Sandbakk, Øyvind
(2019)
Training volume and intensity during a Paralympic cycle of a multiple swimming champion: a case study.
Olympiatoppens forskningskonferanse;
2019-09-25 - .
Solli, Guro Strøm; Tønnessen, Espen; Sandbakk, Øyvind
(2019)
The development process of the most successful winter Olympian.
ICCE Global Coach Conference;
2019-10-28 - 2019-11-01.
Solli, Guro Strøm; Tønnessen, Espen; Sandbakk, Øyvind
(2019)
The multidisciplinary process leading to return from underperformance and sustainable success in the world’s best cross-country skier.
Sport and excercise science New Zealand (SESNZ);
2019-11-27 - 2019-11-29.
Solli, Guro Strøm; Tønnessen, Espen; Sandbakk, Øyvind
(2018)
The Training Characteristics of the World's Most Successful Female Cross-Country Skier.
Olympiatoppens forskningskonferanse;
2018-09-25 - .
Haugen, Thomas Andre; Tønnessen, Espen (red.); Seiler, Stephen
(2015)
9.58 and 10.49: Nearing the citius end for 100 m?.International Journal of Sports Physiology and Performance (IJSPP).
ISSN 1555-0265.
Volum 10.
Hefte 2.
s.269-272.
Tønnessen, Espen
(2009)
Hvorfor var Ingrid unik?.
Enoksen, Eystein; Tønnessen, Espen
(2008)
Testing av friidrettsutøvere.
Friidrett.
ISSN 0332-9666.
Volum 2.
Hefte 60. årgang.
s.34-35.
Tønnessen, Espen; Enoksen, Eystein
(2008)
Friidrettstrening for barn og ungdom Del 2.
Friidrett.
ISSN 0332-9666.
Volum 5.
Hefte 60.årgang.
Tønnessen, Espen; Enoksen, Eystein
(2008)
Friidretttrening for barn og ungdom Del 1.
Friidrett.
ISSN 0332-9666.
Volum 4.
Hefte 60.årgang.
Tønnessen, Espen; Enoksen, Eystein
(2008)
Friidrettstrening for barn og unge Rammeplan del 3.
Friidrett.
ISSN 0332-9666.
Volum 60. årgang.
Hefte 6.
s.46-47.
Tønnessen, Espen; Enoksen, Eystein
(2008)
Treninginnhold i barne- og ungdomsårene.
?.
Volum 60.
Hefte 6.
s.46-47.
Enoksen, Eystein; Tønnessen, Espen
(2008)
Ikke ta snarveien på trening Hovedkategorier i rammebetingelser for friidrett 4. Oppvarming til treningsøkt 5. Avslutning av treningsøkt.
Friidrett.
ISSN 0332-9666.
Volum 3.
Hefte 60. årgang.
s.34-35.
Enoksen, Eystein; Tønnessen, Espen
(2008)
Sunn fornuft gjelder Treningsvettregler i friidrett.
Friidrett.
ISSN 0332-9666.
Volum 1.
Hefte 60.årgang.
s.22-23.
Enoksen, Eystein; Tønnessen, Espen
(2007)
Mellom- og langdistansetrening i friidrett.
Trenerseminaet 2007. Friidrettens trenerforening (FTF);
2007-11-25.
Tønnessen, Espen
(2007)
Slik trener du deg slank.Enoksen, Eystein; Tønnessen, Espen
(2007)
Et løft for norsk friidrett.
Enoksen, Eystein; Tønnessen, Espen
(2007)
Presentasjon av NFIFs nettbaserte Faglige linje i alle øvelser. Arbeidskrrav, utviklingstrapp (13-22 år), årsplaner, uke og øktplaner.
Trenerseminaret 2007. Friidrettens trenerforening (FTF);
2007-11-24.
Tønnessen, Espen
(2007)
Hvordan trener verdens beste utholdenhetsutøvere, og hva kan vi lære av dem?.
?.
Hefte 1.
s.2-7.
Tønnessen, Espen
(2007)
Husk dette før trening i varmen.Tjelta, Leif Inge; Tønnessen, Espen; Tønnessen, Espen
(2007)
Styrketrening i utholdenhetsidretter.
?.
Hefte nr 5, juli 2007. 39..
s.44-48.
Tønnessen, Espen
(2005)
Treningsplanlegging for barn og unge.
utenTitteltekst;
2005-02-02.
Tønnessen, Espen
(2005)
Hvordan få mer ut av treningen? - intensitetsstyring ved hjelp av puls og laktatmålinger - hva bestemmer prestasjonen i typiske aerobe utholdenhetsidretter?.
utenTitteltekst;
2005-06-11 - 2005-06-12.
Tønnessen, Espen
(2005)
Utholdenhetstrening for ungdom i ishockey.
utenTitteltekst;
2005-05-07 - 2005-05-08.
Tønnessen, Espen
(2005)
Effektiv utholdenhetstrening for mosjonister og supermosjonister.
utenTitteltekst;
2005-10-22 - 2005-10-23.
Tønnessen, Espen
(2005)
Forelesning, treningsplanlegging og fysisk trening.
utenTitteltekst;
2005-10-10 - 2005-10-19.
Tønnessen, Espen
(2005)
Prinsipper og metoder for utvikling av styrke.
utenTitteltekst;
2005-10-22 - 2005-10-23.
Sæterdal, Rolf; Frøyd, Christian; Madsen, Ørjan; Tønnessen, Espen; Wisnes, Alex R.; Aasen, Sigmund B.
(2005)
Prestasjonsbestemmende faktorer - hva skal til for å nå toppen?.Kondis : organ for Den norske maratonklubb.
ISSN 0802-0698.
Volum 37.
Hefte 1.
s.27-32.
Gjerset, Asbjørn; Nilsson, Johnny; Tønnessen, Espen
(2002)
Arbeidshefte i utholdenhetstrening 1. år bachelor.
Norges idrettshøgskole.
Tønnessen, Espen
(1999)
Hopp-prosjektet, evaluering av årets treningsregistrering i hopp.
Friidrettens trenerforenings seminar for trenere og utøvere;
Enoksen, Eystein; Tønnessen, Espen; Hofstad, Henning; Gjerset, Asbjørn
(2007)
Utholdenhetstrening Treninsprinsipper og treningsmetoder.
Enoksen, Eystein; Gjerset, Asbjørn; Hofstad, Henning; Tønnessen, Espen
(2005)
Fysisk trening i forsvaret - en øvelsesbank.Enoksen, Eystein; Gjerset, Asbjørn; Tønnessen, Espen; Hofstad, Henning
(2004)
En øvelsesbank i fysisk trening : styrketrening, spensttrening, hurtighetstrening, bevegelighetstrening [DVD : spilletid 85 min.].
Enoksen, Eystein; Gjerset, Asbjørn; Hofstad, Henning; Tønnessen, Espen
(2003)
Styrke-, spenst-, hurtighets- og bevegelighetstrening : øvelsesbank (DVD).
Enoksen, Eystein; Gjerset, Asbjørn; Hofstad, Henning; Tønnessen, Espen
(2001)
Styrke- og bevegelighetstrening : video 1 : en øvelsesbank med 250 forskjellige øvelser for styrke- og bevegelighetstrening.
Enoksen, Eystein; Gjerset, Asbjørn; Hofstad, Henning; Tønnessen, Espen
(2001)
Spenst- og hurtighetstrening : video 2 : en øvelsesbank med 250 forskjellige øvelser for spenst- og hurtighetstrening.
Tønnessen, Espen; Hofstad, Henning; Enoksen, Eystein; Gjerset, Asbjørn
(2000)
Styrke- og bevegelighetstrening - øvelsesbank (Video 1).
Tønnessen, Espen; Hofstad, Henning; Enoksen, Eystein; Gjerset, Asbjørn
(2000)
Spenst- og hurtighetstrening - øvelsesbank (Video 2).
