Fysisk aktivitet og helse (MID411)
Emnet fysisk aktivitet og helse gir kunnskaper om anbefalinger, målemetoder og status for fysisk aktivitet og fysisk form i befolkningen, samt om sammenhengen mellom fysisk aktivitet og livsstilssykdommer. Fysisk aktivitet som forebyggende og helsefremmende tiltak for ulike aldersgrupper på ulike arenaer, står sentralt i emnet. Teorier og modeller knyttet til fysisk aktivitet diskuteres også.
Dette er emnebeskrivelsen for studieåret 2022-2023. Merk at det kan komme endringer.
Emnekode
MID411
Versjon
1
Vekting (stp)
10
Semester undervisningsstart
Høst
Antall semestre
1
Vurderingssemester
Høst
Undervisningsspråk
Norsk
Innhold
Sammenheng mellom fysisk aktivitet og helse.
Utvikling av fysisk form og anbefalinger om fysisk aktivitet.
Strategier og metoder for å fremme deltakelse i og bevissthet rundt mulige plager av fysisk aktivitet.
Prosjektutvikling av helsefremmende tiltak - metodikk, gjennomføring og prosjektledelse.
Bruke relevante forskningsmetoder og redskaper på en selvstendig måte.
Læringsutbytte
Kunnskaper
Kandidaten skal ha
- Avansert kunnskap om sammenhengen mellom fysisk aktivitet og helse.
- Kunnskap om ulike faktorer som har betydning for å oppnå positiv atferdsendring i helsefremmende tiltak.
- Kunnskap om forhold som fremmer eller hemmer implementering av treningstiltak for ulike målgrupper.
Ferdigheter
Kandidaten skal kunne
- Anvende eksisterende teorier og metoder innen fagområdet og å kunne legge til rette for aktiviteter som kan fremme fysisk kapasitet og god helse.
- Planlegge, gjennomføre og evaluere et selvstendig, avgrenset intervensjonsprosjekt med henblikk på å øke aktivitetsnivået og bedre livsstilen.
Generell kompetanse
Kandidaten skal kunne
- Analysere og reflektere over helsevitenskaplige aktivitetsmedisinske problemstillinger.
- Kommunisere om aktuelle problemstillinger, analyser og konklusjoner innen fysisk aktivitet med skolesektoren, helsesektoren og allmennheten.
- Bidra til nytenkning og innovasjonsprosesser som kan stimulere til økt fysisk aktivitetsnivå hos ulike målgrupper.
Forkunnskapskrav
Eksamen / vurdering
| Vurderingsform | Vekting | Varighet | Karakter | Hjelpemiddel |
|---|---|---|---|---|
| Individuell skriftlig oppgave | 1/1 | 7 Dager | Bokstavkarakterer |
Oppgaven skal være på 2000 ord (+/- 10 %) og ha med sammendrag og litteraturliste. Font 12 og linjeavstand 1,5. (i Calibri eller tilsvarende skrifttype) Forside, innholdsfortegnelse og litteraturliste inngår ikke i ordavgrensningen. APA 7 skal benyttes som referansesystem.
Vilkår for å gå opp til eksamen/vurdering
- Individuell skriftlig oppgave (1500 ord +/- 10%). Hver student skal også gi konstruktiv kritikk på en medstudents oppgave.
- Studenten skal planlegge, gjennomføre og evaluere en egenintervensjon hvor hovederfaringer skal presenteres.
- Gruppeoppgave: Analyse av en vitenskapelig artikkel. Gruppene presenterer artikkelen i plenum.
- Det er obligatorisk oppmøte (80 %)
Arbeidskravene vurderes til godkjent/ikke godkjent og må være godkjent for å kunne gå opp til eksamen.